幸せの本質を問う|欲と満足のバランスを考える
幸せは人それぞれ違います。高みを目指すことも現状に満足することも大切です。 欲は成長のエネ ...
幸せとは何か|繰り返し味わいたい感覚
幸せは「もう一度感じたい」と思う感覚や「このままでいたい」と願う気持ちです。 人によって幸 ...
幸せはすぐそばにある|幸せと不幸せは解釈次第
幸せも不幸せも、出来事そのものではなく、私たちの受け取り方次第で変わります。 「人間万事塞 ...
自分が一番幸せで可愛いのは変?|自分を信じる生き方
自分が「一番幸せで可愛い」と思えることは、自分を信じて生き、日々努力している証拠です。 他 ...
幸せの後に不幸が来る恐れ|幸せを選び取る思考法
幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...
褒められたい人生は不幸せ?|自己評価を高める褒める生き方
褒められたい気持ちは自然ですが、そればかりを求めると他人の評価に依存してしまいます。 他人 ...
気分を楽しく保つのが大事?|今を楽しむことで後悔を消す方法
「今」を楽しむことで、過去の後悔も良い思い出に変わり、未来にも希望が持てます。 困難な状況 ...
悩んでばかりで人生がもったいない|「悩まない」と決める方法
悩みは考え方次第で減らせます。 コントロールできることとできないことを区別し、前向きな姿勢 ...
スピリチュアルな豊かさとは|精神的充実は自然な欲求
精神的な豊かさを求めることは、人間として自然なことです。 物質的な豊かさだけでは幸せになれ ...
過去を悔やむのは無意味ですか?|今を生きることが大切な理由
過去を悔やむことより、今を大切に生きることが重要です。 今を良くすることで、過去の後悔を乗 ...
人生は楽しくない?|不幸の中に幸せを見つける方法
仏教には「一切皆苦」という教えがあり、思い通りにならないことを受け入れる大切さを説いていま ...
どんな時に幸せを感じますか?|今ここを楽しむ幸せの秘訣
幸せは結果ではなく、今目の前の瞬間を楽しむことが大切です。 外的な要因ではなく、自分の心と ...
お金がなくても幸せ?|幸せの本質はお金じゃない
お金だけでは幸せは決まりません。時間や人間関係、ライフスタイルも大切です。 大事なのは生き ...
世間が押し付ける幸福|自分の幸せを守るために
人は自分の主観で物事を見ます。押し付けられたと感じるのも結局は自分の主観です。 大切なのは ...
人生これでよかったのか?|今この瞬間の生き方が未来を創る
人生を豊かにするためには、過去や未来に囚われず、今この瞬間をどう捉え、どう生きるかが大切で ...
ありのままで自分磨き|自己成長と自己実現
ありのままの自分でいるために、自分磨きをします。 自分磨きは、他人の期待に応えるためではな ...
物欲どうやって抑えれますか|無いことを楽しむ考え方
物欲をどうやって抑えればいいですか? たとえば、物が無いことを楽しむというのはどうでしょう ...
どう生きれば良いのか?|自分に正直に生きる方法
自分がどう生きたいかを見つめ直し、自分に正直に生きることが大切です。 他人の評価よりも自分 ...
可愛いは最強の自己肯定感|幸せになる一番の近道
自分のことを「可愛い」と思うのは素敵なことです。 自分を素直に褒めると、自己肯定感が高まり ...
なぜ自分を知りたくなるのか?|幸せになりたいという願い
自分を知ることは、今の自分に満足していないからこそ始まります。 自己改善や成長のために、他 ...