悩みは幻|真の解決は内なる戦いが終わること
悩みとは、内なる自分との戦いなのです。 自分の敵は自分です。戦いに勝つことではなく、仲良く ...
緊張を味方につけろ!|日常の「丁寧さ」が本番の強さに変わる!
緊張は誰でもするものです。でも、実は緊張は集中力と同じで、良いパフォーマンスを出すためには ...
前だけを見る鋼のメンタル|結果を受け入れて前に進む
鋼のメンタルを養うには、結果を気にせずに前だけを見ること。 自分が向いている方向を信じて前 ...
気にしない力|心を強くする方法
他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすること ...
感情をコントロールする方法|常に今の自分を包み込む
一度思ったことを変えることは出来ません。 ですから、起こった感情を受け入れて、これからどう ...
怒らない方法とは?|事前に良い考え方や思い方を心に仕込んでおく
怒らない方法というのはあるのでしょうか? 怒るのを我慢する方法はあるかもしれませんが、それ ...
嫌なことを忘れる方法|嫌なことがあったときどう気持ちを整えるか?
嫌なことがあったときどのように気持ちを整えますか?生きていれば毎日何かしらの人間関係があり ...
感情を表に出さない方法|感情的になったら負け|イチロー先生
感情をコントロールすることが出来たらいいなあと思う人は多いと思います。イチロー先生が『 ...