生きていてよかったと思える日はいつ?|今を良くすることで見える幸せ
「生きていてよかった」と思える日は、未来にあるのではなく、今日の中にあります。 小さな幸せ ...
中身の良い人間になるには?|「正しさ」を押しつけず、理解しようとする人になる
中身の良い人って、ただ「やさしい人」ではありません。 自分の考えだけでなく、相手の気持ちも ...
人と比べてしまう苦しみ|差別ではなく区別で生きる心の整え方
人と比べることは、悪いことではありません。 比べることで自分を知ることができるからです。 ...
願っても叶わない理由|「不幸ばかり起きる人」に共通する心の法則
良いことが叶わないのは、「まだ叶っていない」と思っているからです。 そして、不幸なことが起 ...
人生の後半こそ好きなことをして生きる|“駄目”じゃなく“正解”な生き方
人は、どんなときも「自分でやりたいこと」を選んで生きています。 だから「好きなことをして生 ...
人生で一番必要なものは?|「自分を信じる力」がすべてを支える
お金や人間関係は大切だけど、それだけでは幸せになれません。 一番大切なのは「自分を信じる力 ...
自分を褒められない理由|自己肯定感は“上げる”より“育てる”もの
自分を褒められないのは、大きなことをしないとダメだと思っているからかもしれません。 でも、 ...
認められない人を受け入れる方法|心を乱さないための考え方
人の中には、考え方が合わなかったり、いやな行動をする人もいます。 でも、そういう人に心を乱 ...
優しい人はなぜ優しくされるのか?|自分に返ってくる生き方
他人にやさしく、丁寧に生きる人は、まわりの人からも同じように大切にされます。 自分を大切に ...
人が変わる瞬間とは?|トレーニングではなく「気づき」で心が変わる
人が変わるのは、トレーニングではなく、「気づいたとき」です。 人の気持ちをわかるようになる ...
悪い出来事を力に変える|過去の意味を変える生き方
つらいことや失敗したことがあっても、それをどう考えるかで未来は変えられます。 「悪いこと」 ...
人生って何が面白いの?|「うまくいかない現実」が私たちを成長させる
人生はうまくいかないことが多いけど、それがあるから面白いんです。 人の幸せをうらやむより、 ...
失って気づく幸せは本当か?|小さな幸せを数えられる人が、本当に幸せな人
人は、大きな幸せばかりを探していると、毎日の中の小さな幸せを見のがしてしまいます。 だから ...
弱さと向き合うとは|劣等感を感じる相手から距離を取ることは逃げではない
弱さと向き合うことは、自分を責めることではなく、自分を知ることです。 苦手な人や、劣等感を ...
善悪の報いは本当にある?|お天道さまはあなたの心にいる
悪いことをしても、誰にも知られない人はいるかもしれません。 でも、自分の心はそのことを知っ ...
自分が変わると周りも変わる?|心の見方が変える世界の色
人は、自分の心のあり方で世界を見ています。 心が明るいときは、周りの人も優しく見えます。 ...
お金と健康の先にある幸せ|今あるものに気づく生き方
お金があったり健康でいたりしても、それだけでは幸せにはなれません。 幸せは「持っているもの ...
信頼の先にある言葉とは|「ともいき」が教える共生の心
「信頼よりもっと深いつながりってあるの?」という質問に、「ともいき」という言葉で答えました ...
自分が嫌いすぎてたまりません|嫌う自分と生きる方法
自分のことが大嫌いだと思うときは、心が苦しくなります。 でも「嫌い」と思う気持ちの中には、 ...
心の底から楽しく生きる|義務感を手放し「今」を感じる生き方
楽しいと思えないのは、未来の不安や自分への評価で心がいっぱいになっているからです。 今を大 ...




















