物事をポジティブに考えるには?

ドラマ「さよならマエストロ」の言葉から、ポジティブになる簡単な方法をお伝えします。 「晴れ ...

人と比較しない方法

人は比較することで、自分と他人の違いを見つけます。 劣等感を感じることがあるのもそのためで ...

「ダメな日」克服

自分が感じるダメな日々を受け入れ、小さな変化や工夫を重ねましょう。 自分自身を変えることで ...

考え方を変える方法

人の考えは、自分が信じていることによって作られています。そして、信じていることによって見え ...

自信の持ち方

自信は、大きな成功よりも、小さな成功を積み重ねて「再現性」を高めることで生まれます。 日々 ...

ネガティブからポジティブへ

ネガティブな自分を受け入れ、大きな心でネガティブな部分を包み込むことがポジティブな人です。 ...

相談することで心が軽くなる

相談すると、心の中に溜まった悩みや迷惑をかける心配が解放され、心が軽くなります。 問題が解 ...

ジャッジを手放す

ジャッジは必要なことですが、善悪だけではなく自己理解や他者容認も大切です。 自分の悪い部分 ...

八正道の真の目的

「八正道」は正しい行いの実践であり、失敗も成功も含め挑戦することです。 信じる正しい行いを ...

自分の意志を持つ

自分の考えを言うと、他人に否定されることがあると思います。それは悲しい気持ちになります。 ...

決まりは絶対?

決まりや規則は、皆で守ることで安全と秩序を守るためのものです。 したがって、皆で守るべきも ...

中身のある人になる

中身のある人になりたいなら、まず自分を大切にしましょう。 自分を大切にするためには、自分の ...

三日坊主を治すには?

三日坊主は、生き方の癖を変えることで治すことができます。 そのためには、今日だけ頑張ること ...

逃げるより向き合う

逃げずに、困難に向き合うことは、失敗しても成功しても、経験という財産になります。 その経験 ...

うわさ話・悪口を気にしない方法

うわさ話や悪口を気にしないためには、自分らしく生きることが大切です。 他人の目を気にせず、 ...

甘え下手は相談下手?

甘え下手な人は自分を甘えさせてくれた人に負担をかけてしまうと思っていることが原因かもしれま ...

過去から学ぶ

過去のことを参考にするのは大切ですが、絶対ではありません。 世界は変わるし、今は今、未来は ...

成功の概念から解放される

成功や失敗は、その人の価値観や生き方によって異なるため、一概に成功するかどうかは言えません ...

憧れるのをやめる

江田島平八みたいになりたいなら、憧れではなく、そのように生きることです。 憧れは相手を上に ...

期待しない

他人を信用・信頼しないというのは、人は一人では生きていないということを忘れているからかもし ...