2023年8月

過去の嫌な思い出に縛られずに今を生きる方法は、過去と今の違いに気づくことです。 いざという ...

『まぁいいか』は小さなことから始まり、一貫性とコミットメントを繰り返して大きなことでも『ま ...

生きる意味や存在価値は事前に与えられるものではなく、生きていく中で自ら見出すものです。 生 ...

自分を信じるには、失敗を認めて次に生かすこと。自分との約束の守り、正しいと思ったことをする ...

私たちは、人生の主役でも脇役でもなく、監督兼役者なのです。 自分次第で主役にも脇役でもなれ ...

自分に起こる出来事は自分と相手が共に起こしています。 他人のせいにするのは簡単ですが、それ ...

過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...

視野広い人は、今だけでなく未来のことも考えています。 未来のために何かをしても誰も見くれて ...

聞けるということは、聞くことも聞かないこともできるということです。 すべてを聞けばいいとい ...

他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすること ...

結果は多くの原因の集合体です。 本質は、見えるものの中にだけあるのではありません。自分には ...

人生に情熱を持つ秘訣は、他人の評価や価値観に囚われず、好きなことに没頭することです。 好き ...

瞑想は自我と真我の統合する行為です。 瞑想により現在に集中し、自我と真我を調和させることが ...

自己肯定感を高めるには、自分を信じる力と自分を愛する力が重要です。 自己肯定感の高い人に一 ...

八方塞がりの状況でも、八方の壁を自由に捉えることで、内面の成長や幸せを見い出すことができま ...

自分を好きになる方法は、悪い部分も含めて愛することです。 不完全な自分を受け入れるには、他 ...

嘘をつかず、無理をせず、自分に素直に生きることが、自分にとっての正しい生き方です。 結果を ...

人生は良いことばかりではなく、悪いことも起こります。 苦しいことばかりが続いたとしても、そ ...

生きる目的は人それぞれです。幸せを追求する人も、苦しみから解放されたいと思う人もいます。 ...

過去に深い傷がある場合、どうしても自分を大切にできなくなってしまいます。 ですが、深い傷が ...