気にしない力｜心を強くする方法

2023年8月22日

他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすることです。

気にはするけど、握りしめずに放すスピードを上げ、次に意識を向けることが大切です。

今日は『気にしない力｜心を強くする方法』と題して、心を強くする方法について考えます。

 

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気にしない力｜心を強くする方法

気にしない力｜心を強くする方法

 

心を強くするためにはどうしたらいいですか？

何を言われても気にしないようになりたいです

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10284795140）

※質問は原文ママです。

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

気にしない方法は、気づかないことです。

自分が何かを言われているのに、そのことに気づかなければ気になりません。

ですが、質問は気づいているのに『気にしないようになりたい』です。

それは無理なのです。

他人が自分に対して心無いことを言ったとしたら、気になって当たり前です。

気になるから気にしているわけですから、気になることを気にしないようになることは無理なのです。

では、できることは何か？というと、気にしていることを、”それ以上”気にしないことです。

引きづらない、深く考えない、もっと言えば『その人はそう思っているんだな』以上。それ以上は気にしないということです。

言われてもそれ以上は気にしなくなるということが、心が強くなるということです。

それ以上気にしない

 

強くなるということは、元は弱かったということです。

ですから、気にしていいのです。

最初は気にして、引きずって、深刻になってしまって、辛い思いをする。だけど、どこかで気がついて、『それ以上は気にしない』と決めて、できるだけ早い段階で気にしないようになっていく。

それを繰り返して、心が強くなります。

ですから、今気にしていることを、それ以上気にしなくていいのです。

気にしていることを自分で握りしめて放してないのは自分です。

頭で理解するのではなく、心から『あっ！そうか。放せばいいんだ』とわかった時に強くなるのです。

流れをちゃんと受け入れる

 

人は突然変異で変わることはありません。

ちゃんと流れがあって、その流れを踏んで人は変わっていきます。

原因があって結果があるということです。

気にしている人は、突然気にならない人にはなりません。

気にして、それ以上は気にしないと決めて、それ以上は気にしないようになって、でも次もやはり気にするけれど、それ以上は気にしないようになっていくのです。

だんだん、『気にして、それ以上は気にしない』のスピードが速くはなるけど、やっぱり気にはなります。

つまり、ありのままの流れをちゃんと受け入れることが握りしめないコツでもあり、放すコツなのです。

ショートカットしようとすると、考えてばかりで、考えれば考えるほど余計握りしめてしまいます。

握ったら放す。握ったら放すをちゃんと自覚を持って踏むということです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

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気にしない力｜心を強くする方法のまとめ

今日は『気にしない力｜心を強くする方法』と題して、心を強くする方法について考えました。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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