存在感を消す方法は？

人間の存在感や気配とは微かな音や心の動きによって感じられるものです。よって完全に消すことは ...

目の前の現実をどう解釈しているか？

課題を課題だと解釈する自分を変えることが真の解決です。 自分がどうあれば、目の前の現実は変 ...

良い面も悪い面も両方見る

物事には、良い面と悪い面があるということを理解し、悪い面も含めて両方の面を見るようにするこ ...

目に見えるモノだけにとらわれない

目に見えるものだけでなく、目に見えないものを意識して生活することで、心の平和が広がり、優し ...

自分の幸せが大切な理由

人は自分が幸せでなければ他人を幸せにすることはできません。 自分を犠牲にすることは他人を幸 ...

人の好き嫌い

人に関して好みがあるのは当然ですが、ポジティブな関係とネガティブな関係の両方の価値を認識す ...

人生の成功

成功は主観的なものであり、1 つのことで定義することはできません。 何かを手にする成功もあ ...

感動を忘れないコツ

感動や熱量を文字に残しても、その深さまでは表現できません。 心に刻むことや人に話し続けるこ ...

自分を好きになるために大切なこと

自分を好きになるために大切なことは『自分に素直に正直』であることです。 そして、そういう振 ...

自分を信じる

自分を信じることは大切ことです。 大切なことですが、どんなことにも良い面、悪い面があります ...

我慢と努力の先に待つもの

我慢すれば我慢した人生が、努力すれば努力した人生があります。 人生とは『今』この瞬間が作っ ...

幸せの仕組み

幸せと不幸せは同時に存在する？ この仕組がわかると、自分で選べることもわかります。 幸せに ...

後悔と反省の違い

後悔とか反省とか。 言葉に振り回されずに、心を大切にしましょう。 心がどっちを向いているか ...

人生を幸せにする方法

『あの頃がよかった』という言葉には、『今よりも』という言葉が隠れています。 つまり、『今が ...

『自分がなぜ自分なのか？』問題

『自分がなぜ自分なのか？』問題を解決しないと解決すると、その他のたくさんの問題が解決しまし ...

他人と比べないコツ

比べないコツは、比べることを受け入れること。比べないことを諦めることです。 そして、両方の ...

生きる意味の見つけ方

『生きる意味がない』と感じることは、誰にでもあるものです。 ですが、『生きる意味』は与えら ...

幸福道路理論

『幸せ』について考えます。 幸せというのは、自分の外側にあるものではありません。内側にある ...

完璧主義

完璧主義とは、自分が創った『完璧』という概念に縛られることです。 デコボコを完璧とすれば、 ...

諸行無常

自分自身や周りのものが無常であることを理解することが、幸せで充実した人生を生きる極意です。 ...