ネガティブからポジティブへ

ネガティブな自分を受け入れ、大きな心でネガティブな部分を包み込むことがポジティブな人です。 ...

今こそ幸せを

幸せは今にしかありません。 過去や未来を気にせず、今を楽しみましょう。 大人になると後悔や ...

過去から学ぶ

過去のことを参考にするのは大切ですが、絶対ではありません。 世界は変わるし、今は今、未来は ...

脳内を自由にする方法

脳内を100%自由にする方法はありません。 しかし、自分が信じていること以外もあるというこ ...

余計なことは気にしない

余計なことを気にしないためには、過去も未来も気にしないことが大切です。 過去は過去として受 ...

心のヒビは二度と戻らない?

心という器は、一度ヒビが入れば二度と元には戻りません。 しかし、そのヒビから学び、強くなっ ...

忘れたい過去を忘れる方法

過去の出来事は、忘れたいという気持ちで捉えるのではなく、忘れていいことにする考え方が大切で ...

『まぁいいか』癖

『まぁいいか』は小さなことから始まり、一貫性とコミットメントを繰り返して大きなことでも『ま ...

自己受容

過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...

心の中で止まった時間を動かす

心の中で時間が止まっていると感じている場合は、過去の失敗や未練、後悔に縛られている可能性が ...

AIに代わられる教師の未来

AIには、知識や技術を教えることはできますが、心や人間力を教えることはできません。 教師の ...

顔に出る過去と今

顔には目に見えるモノと目に見えないモノが表れます。 表情や声、言葉、振る舞いに過去や心が現 ...

今いる場所で輝く

置かれた場所で輝くことが大切です。 過去を理由にふてくされることなく、今を全力で生きること ...

2022年4月16日記憶の取り扱い

記憶の取り扱いを変えると幸せをコントロール出来ると考えています。 幸せのコツは記憶のメカニ ...

自分を変える

モノを手放すのは簡単な行為なのに、思い込みや執着を『手放す』となると途端に難しいことのよう ...

幸せになる考え方

『願った通りにはならないが思った通りになる』 だとすると自分の心に素直に正直に願いと思いを ...

未来のことを今として考える

今から未来のことを考えると、未来のことを今として考えるのは、やることは同じことですが、心が ...

幸せになる考え方

生きる目的が幸せになることだとしたら、今この瞬間幸せで、その今を積み重ねていければ人生は勝 ...

人生では二度同じことは起こらない

『人生では二度と同じことは起こらない』と心得るといいと思います。 どんな事もはじめてなのだ ...

今を生きる

今を生きることと、幸せになることは密接に関係しています。 どう関係しているのかを出来るだけ ...