悩みは幻|真の解決は内なる戦いが終わること
悩みとは、内なる自分との戦いなのです。 自分の敵は自分です。戦いに勝つことではなく、仲良く ...
哲学的人間関係学|対人関係から見る哲学の真髄
人は、なぜ哲学するのか?幸せになりたいからです。 その秘訣は対人関係にあります。 そして、 ...
何者でもない自分|輝く自由と挑戦の日々
人は「何者か」になろうと頑張っています。 しかし、そのことで苦しむこともあります。 自由で ...
相談することで心が軽くなる理由|解放される心
相談すると、心の中に溜まった悩みや迷惑をかける心配が解放され、心が軽くなります。 問題が解 ...
ありのままの自分を好きになる|無理して100%好きになる必要はない
自分のことを好きになるには、自分の醜さも愛することが大切です。 無理に100%好きになる必 ...
「生き方を考える」は暇つぶし?|苦しみから抜け出すための哲学
生き方を考えるのは、悩みや苦しみから抜け出すためです。 忙しい人は、生き方を考える暇がない ...
人生の悩みの正体は「ないものねだり」?|幸せは「今あるもの」の中に
人生の悩みの原因は、人間がないものねだりをするからです。ないものねだりをするから、無理をし ...
親身に聞くって?深入りしちゃダメなの?|聞き手の役割は「同じモノを見る」
親身に聞くときは、相手の悩みや悲しみを自分ごとにしないように注意しましょう。 聞き手は、悩 ...
悩み事が解決しても不安が消えない?|不安と上手く付き合う方法
悩み事が解決しても不安が消えないのは、不安を抱えることが癖になっているからかもしれません。 ...
瞑想で幸せになる?|瞑想は幸せの体験の場、幸せになる生き方を学ぶ
瞑想は、幸せの疑似体験です。 瞑想をすることで、幸せとはどういうことか?幸せになるための生 ...
配慮のない自分をどうにかしたい!|今からできる配慮のある人になる方法
配慮ができないと悩んでいるあなたへ。相手をよく見て、相手の考え方や行動を理解するようにしま ...
結果が出なくても幸せになる方法|過程を楽しむことが大切
真面目に努力していても結果が出ないと、不幸せになってしまうと思う人もいるかもしれません。 ...
不安との向き合い方|不安はあって当たり前
不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...
自分嫌いが好きになる一番簡単な方法
自分を好きになるのは簡単です。 特別なことをする必要はありません。 自分との小さい約束を守 ...
明日のことは考えない|今が充実するように
どうすれば今が充実するか? このことを徹底するようになって、圧倒的に幸福度が上がったと思い ...
記憶の取り扱いと幸せに生きていくコツ
記憶の取り扱いを変えると幸せをコントロール出来ると考えています。 幸せのコツは記憶のメカニ ...
嫌われる勇気|他人に好かれても自分に嫌われては本末転倒
嫌われる勇気を持つということは、自分を嫌いな人がいることを受け入れることです。 受け入れよ ...
不安な気持ちが起こったら?|幸せなときは幸せしかない
『幸せなときは幸せしかない』 ぜひ伝えたいことです。 『私と世界はひとつ』だということの説 ...
言葉では伝わらない|言葉が指し示すもの
言葉と言葉が指し示すものは違います。 どちらが本物か?といえば指し示しているものに間違いは ...
悩みの原因|私があること
悩みの原因というダイレクトなテーマです。 悩みの原因なんて色々あると思うかもしれませんが、 ...