悩みは幻

悩みとは、内なる自分との戦いなのです。 自分の敵は自分です。戦いに勝つことではなく、仲良く ...

哲学的人間関係学

人は、なぜ哲学するのか?幸せになりたいからです。 その秘訣は対人関係にあります。 そして、 ...

何者でもない自分

人は「何者か」になろうと頑張っています。 しかし、そのことで苦しむこともあります。 自由で ...

相談することで心が軽くなる

相談すると、心の中に溜まった悩みや迷惑をかける心配が解放され、心が軽くなります。 問題が解 ...

ありのままの自分

自分のことを好きになるには、自分の醜さも愛することが大切です。 無理に100%好きになる必 ...

苦しみから抜け出すための哲学

生き方を考えるのは、悩みや苦しみから抜け出すためです。 忙しい人は、生き方を考える暇がない ...

ないものねだり

人生の悩みの原因は、人間がないものねだりをするからです。ないものねだりをするから、無理をし ...

親身に聞く

親身に聞くときは、相手の悩みや悲しみを自分ごとにしないように注意しましょう。 聞き手は、悩 ...

不安との付き合い方

悩み事が解決しても不安が消えないのは、不安を抱えることが癖になっているからかもしれません。 ...

瞑想で幸せになる?

瞑想は、幸せの疑似体験です。 瞑想をすることで、幸せとはどういうことか?幸せになるための生 ...

配慮のある人

配慮ができないと悩んでいるあなたへ。相手をよく見て、相手の考え方や行動を理解するようにしま ...

2023年10月26日過程を楽しむ

真面目に努力していても結果が出ないと、不幸せになってしまうと思う人もいるかもしれません。 ...

不安との付き合い方

不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...

自分嫌い

自分を好きになるのは簡単です。 特別なことをする必要はありません。 自分との小さい約束を守 ...

今を生きるを実践する

どうすれば今が充実するか? このことを徹底するようになって、圧倒的に幸福度が上がったと思い ...

2022年4月16日記憶の取り扱い

記憶の取り扱いを変えると幸せをコントロール出来ると考えています。 幸せのコツは記憶のメカニ ...

自分を好きになる

嫌われる勇気を持つということは、自分を嫌いな人がいることを受け入れることです。 受け入れよ ...

幸せになる考え方

『幸せなときは幸せしかない』 ぜひ伝えたいことです。 『私と世界はひとつ』だということの説 ...

2023年7月3日心と言葉

言葉と言葉が指し示すものは違います。 どちらが本物か?といえば指し示しているものに間違いは ...

悩みの原因

悩みの原因というダイレクトなテーマです。 悩みの原因なんて色々あると思うかもしれませんが、 ...