不安から解放される方法|不安と共に生きる
不安を解消するためには、自分で人生をコントロールできるという自信を持つことです。 不安が完 ...
怒りと優しさ|正義のために怒るか、嫌なところから離れるか
正義のために怒ることや、嫌な場所から離れて優しく生きること、どちらが選ぶか?は、その人の人 ...
自信は「再現性」から生まれる|日々の「約束」を守る
自信は、大きな成功よりも、小さな成功を積み重ねて「再現性」を高めることで生まれます。 日々 ...
馬鹿になる勇気|素直に生きれば、人生は開ける
「馬鹿になる」とは、自分の頭の良さや知識を誇らず、ありのままの自分を受け入れることです。 ...
声が大きいのは遺伝?育てられ方?|声をコントロールできるようになれば、人生が変わる!
声が小さい人は、自分の内面を見せるのをためらっているからです。 内面を見せるのをためらうの ...
他人から嫌われるのはなぜ?|自分を大切にすることの大切さ
自分を大切にしていない人は、他人からも大切にされません。 自分を大切にするとは、自分の生活 ...
他人の意見は関係ない|頑張っているかは自分が一番わかる
他人の意見に振り回されず、自分が頑張っているかどうかは、自分自身が「できることは全部やった ...
人の良いところしか見えない|相手の良いところは、自分の弱さに気づかせてくれる
人の良いところしか見えない人でも、自信を持つことはできます。 相手の良いところは、自分の弱 ...
真面目な人は損をする?|損をしたと思ってしまうのは損の始まり
真面目な人は、不真面目な人と比べて損をしているように見えますが、それは損ではありません。 ...
自分を大切にするとキラキラ輝く?|他人も大切にするから、自信と余裕が生まれます
自分を大切にすることは、自分を信じることにつながります。 自分を信じている人は、他人からも ...
陰口に屈しない生き方|自分を信じて生きる
そもそも、全ての人に好かれることは不可能であり、嫌われることもあって当然です。 強いメンタ ...
自信をもつために大切なこと|失敗を受け入れて自信をつける
『素直に生きる』ことが自信を持つための重要な要素です。 失敗を受け入れ、謝り、挑戦すること ...
自尊心の再生|真実の生き方で自信と誇りを取り戻す
自尊心とは、自分を尊い存在と思う心のことです。 自尊心を向上させるためには、自分の生命が特 ...
素直に生きる勇気|素直に生きるリスクと価値
自分の気持ちに正直にぶつかることは勇気とリスクが伴いますが、優しさと誠実さに支えられていま ...
自信の持ち方にコツがある|自分と他人も特別な存在
自信を持つには、自分は『特別』な存在ではなく『普通』であることに気づくことです。 自分と他 ...
メンタルの強さの表と裏|悪いことにも良い面がある
『自分を信じている』ということには、良い面と悪い面があります。 『自分を信じられない』にも ...
不安との向き合い方|不安はあって当たり前
不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...
人のせいにせず事のせいにする|これからの人生を変えていく
人生で起こるすべてのことは自分にも原因があります。 それは結果は様々な要因の集合体だからで ...
自分嫌いが好きになる一番簡単な方法
自分を好きになるのは簡単です。 特別なことをする必要はありません。 自分との小さい約束を守 ...
自信を持ちたいなら他人を褒める
自信を持つために、一番速い方法です。 それは『他人を褒める』こと。 これは雪だるま式に自信 ...