不安から解放される方法

不安を解消するためには、自分で人生をコントロールできるという自信を持つことです。 不安が完 ...

怒りと優しさ

正義のために怒ることや、嫌な場所から離れて優しく生きること、どちらが選ぶか?は、その人の人 ...

自信の持ち方

自信は、大きな成功よりも、小さな成功を積み重ねて「再現性」を高めることで生まれます。 日々 ...

馬鹿になる

「馬鹿になる」とは、自分の頭の良さや知識を誇らず、ありのままの自分を受け入れることです。 ...

声をコントロールする

声が小さい人は、自分の内面を見せるのをためらっているからです。 内面を見せるのをためらうの ...

自分を大切にすることの大切さ

自分を大切にしていない人は、他人からも大切にされません。 自分を大切にするとは、自分の生活 ...

頑張っているかは自分が一番わかる

他人の意見に振り回されず、自分が頑張っているかどうかは、自分自身が「できることは全部やった ...

自分の良いところに気づく

人の良いところしか見えない人でも、自信を持つことはできます。 相手の良いところは、自分の弱 ...

真面目な人は損をする?

真面目な人は、不真面目な人と比べて損をしているように見えますが、それは損ではありません。 ...

自分を大切にする

自分を大切にすることは、自分を信じることにつながります。 自分を信じている人は、他人からも ...

陰口に屈しない生き方

そもそも、全ての人に好かれることは不可能であり、嫌われることもあって当然です。 強いメンタ ...

自信をもつために大切なこと

『素直に生きる』ことが自信を持つための重要な要素です。 失敗を受け入れ、謝り、挑戦すること ...

自尊心の再生

自尊心とは、自分を尊い存在と思う心のことです。 自尊心を向上させるためには、自分の生命が特 ...

自分に素直に正直に

自分の気持ちに正直にぶつかることは勇気とリスクが伴いますが、優しさと誠実さに支えられていま ...

自信の持ち方

自信を持つには、自分は『特別』な存在ではなく『普通』であることに気づくことです。 自分と他 ...

メンタルの強さの表と裏

『自分を信じている』ということには、良い面と悪い面があります。 『自分を信じられない』にも ...

不安との付き合い方

不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...

人のせいにしない

人生で起こるすべてのことは自分にも原因があります。 それは結果は様々な要因の集合体だからで ...

自分嫌い

自分を好きになるのは簡単です。 特別なことをする必要はありません。 自分との小さい約束を守 ...

自信の持ち方

自信を持つために、一番速い方法です。 それは『他人を褒める』こと。 これは雪だるま式に自信 ...