怒りと優しさ|正義のために怒るか、嫌なところから離れるか
正義のために怒ることや、嫌な場所から離れて優しく生きること、どちらが選ぶか?は、その人の人 ...
八正道の実践|挑戦と気づき
「八正道」は正しい行いの実践であり、失敗も成功も含め挑戦することです。 信じる正しい行いを ...
自分の意志を持つ|否定を恐れるな。成長のチャンスだ
自分の考えを言うと、他人に否定されることがあると思います。それは悲しい気持ちになります。 ...
悪いことしたら後で必ず返ってくる?|良いことも悪いことも、すべて自分に返ってくる
悪いことや良いことをしたときには、必ずそれが自分に返ってきます。 その返ってくるものは、物 ...
心のヒビは二度と戻らない?|受け入れて出直すこと
心という器は、一度ヒビが入れば二度と元には戻りません。 しかし、そのヒビから学び、強くなっ ...
本当の自分って何?|ありのままの自分を受け入れよう
本当の自分は、自分の良い部分も悪い部分も含めた、ありのままの自分です。 自分を否定せず、受 ...
元彼の暴言がトラウマ?そんなの気にしないで!|人間は誰でも裏表がある
人間は誰でも裏表があるものです。 相手の言うことを気にしすぎず、自分らしく生きることが大切 ...
正解がない人生の考え方|『どっちも正しい』を受け入れたら、自分の考えが見つかる
人間は正解、不正解を決めたがるが、物事には正解がありません。 自分の考えをどっちかに属させ ...
バカになったほうが人生は楽しい?|ありのままの自分を受け入れよう
バカでも利口でも、今の自分をありのままに受け入れることで、人生は楽しくなります。 ひとつひ ...
この世に未練を残さない生き方とは|今を全力で生きる
未練を残さない生き方とは、今できることをすべてやり、やり残したことは後の世界に委ねることを ...
前だけを見る鋼のメンタル|結果を受け入れて前に進む
鋼のメンタルを養うには、結果を気にせずに前だけを見ること。 自分が向いている方向を信じて前 ...
自己否定をやめて自己受容する|過去・未来を超え、今を生きる
過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...
気にしない力|心を強くする方法
他人の言葉を気にしないようにするには、気にしていることを、それ以上気にしないようにすること ...
気にしない性格になる方法|他人の言葉に囚われずに自分を守る
他人の言動が気になる人が気にしない性格になる方法です。 他人の言葉が気にならない人はいませ ...
自信をもつために大切なこと|失敗を受け入れて自信をつける
『素直に生きる』ことが自信を持つための重要な要素です。 失敗を受け入れ、謝り、挑戦すること ...
老いと病気|今を受け入れる力
『老い』を感じた時、受け入れて楽しむ気持ちがあるといいと思います。 苦しめば『苦しい人生』 ...
一度のミスで絶望?|私たちは失敗から学び、再び挑戦する
社会が失敗を許さないのではありません。 私が失敗を許さないのです。社会の問題は私の問題なの ...
憧れの自分になる|自分を認めて今を生きる
憧れの自分になるには、自分が憧れる人を観察し、行動する際にその人のように振る舞うことです。 ...
不安を受け入れる|不安と共に生きる
不安があることは悪いことでしょうか? 決してそんなことはありません。 不安は自分の中に同居 ...
リハビリの夜|受け入れ方を学ぶ
自分が見えていないことを見ないと人は気づけません。 それも出来るだけ臨場感があった方がいい ...