失ってからその大切さに気づく|お別れもまた幸せなこと
『失ってからその大切さに気づく』。 失う前から大切なことに気づいていたけれど、失ってみたら ...
自己肯定感を上げた方がいい理由|小さいことをコツコツと積み重ねる
自己肯定感を上げた方がいい理由は簡単です。 自己肯定感が高いことが即ち『幸せ』だからです。 ...
努力をしても無駄?|なりたい姿で生きている人と同じ心になる
『努力をしても無駄』と他人に言う人の心はどんな心でしょう? よかれと思って?自分を正当化す ...
他人の愚痴を言う人|自分だけが我慢をしているのではない
愚痴を言いたくなるのは人情です。 しかし、愚痴を言うときに思い出して欲しいことがあります。 ...
執着を捨てる|今ここを始まりにする
『執着を捨てる』といっても過去が消えてなくなるわけではありません。 心の位置がどこにあるか ...
自分のことが認められない|自分を認め期待する
自分のことが認められないのは、『自分のことが好き』だと認めていないから。 ありのままの自分 ...
願いごとを叶えるには今を受け入れる
願いごとは叶いません。思ったことが現実になります。 願いをすぐに叶える方法は『今を受け入れ ...
『いま何をしようとしていたっけ…』の対処法|ありのままの自分を知る
日常でよくある話だと思いますが『いま何をしようとしていたっけ…』と思って、不安になったり、 ...
無下に扱われたとき思うこと|自分以外は自分ほど頑張っていない?
頑張っているのに評価されない。むしろ無下に扱われている。 そう感じるときがあると思います。 ...
直感を信じる|人生は選んだものしかない
直感を信じていいのか? 直感みたいな不確かなものを信じていいのでしょうか? これについて考 ...
イライラするんですけどどうしたらいいですか?|いつ来るともわからぬ機会に備えよ
人生では良いことも悪いこともあります。 予め良いことが起きても悪いことが起きても大丈夫にし ...
本当の自分を正しく把握する| 正しい努力をするために
本当の自分を正しく把握することは、地図で言えば現在地を正しく把握することです。 現在地が違 ...
自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける
自己肯定感を上げるためには、自分を好きになること。 自分を好きになるためには、自分を好きに ...
フラットに他人を見るには?|無関心でいようという関心事
フラットに他人や物事を見るには、『なんとかしたい』『変えたい』という気持ちをおさめることで ...
嫌な予感が当たるわけ|心に振り回されない
『嫌な予感がした』。人生で何度口にするでしょう? ですが、事前に回避することはほとんど出来 ...
効率よく生きる|自然の営みに逆らわない
効率よく生きるためには、良いことを増やした方がいいのか?悪いことを減らした方がいいのか? ...
なんとなく漠然とした不安|悪いことを見れば不安になる
はっきりとした悩みがあるなら、何があれば解決するかわかります。 ですが、なんとなく不安だと ...
神さまの声|素直になるということは神さまになること
自分の中に神さまも悪魔もいます。 いつも両方から囁かれています。 それを聞いて自分はどうす ...
孤独に耐えることが人生の目標?|孤独でもいい生き方をする
孤独に耐えることは人生の目標になりません。 孤独でもいい生き方をすることは人生の目標になり ...
自分を大切にするってなに?|自分の本音は何なのか?自分の心に問いかける
自分を大切にするとは、どういうことなのか? 抽象的な概念ですので、具体例では示しにくいです ...