自分のことが認められない|自分を認め期待する
自分のことが認められないのは、『自分のことが好き』だと認めていないから。 ありのままの自分 ...
本当の自分を正しく把握する| 正しい努力をするために
本当の自分を正しく把握することは、地図で言えば現在地を正しく把握することです。 現在地が違 ...
自分を大切にするってなに?|自分の本音は何なのか?自分の心に問いかける
自分を大切にするとは、どういうことなのか? 抽象的な概念ですので、具体例では示しにくいです ...
自分に生きる価値はないと思ってしまう|大切なのは生活習慣
自分の生きる価値について疑問に思ってしまうことがあります。 『役に立ってない』『必要とされ ...
世界は自分を中心に回っている|世界は自分の心の映し鏡
世界は自分を中心に回っています。 好むと好まざるとにかかわらずです。 だから、どう世界を見 ...
今の自分に満足していますか?|自分を信じている自分
今の自分に満足していますか? ともてシンプルで深い質問です。 いくら色々と着飾っても、それ ...
『自分が知っている自分』と『他人が知っている自分』
本当の自分を知るためには、これまで知らなかった自分を知る必要があります。 これまで知らなか ...
どうしたら自分を愛することが出来るのか?|醜い自分を愛すること
どうしたら自分を愛することが出来るのか?というシンプルな問いです。 自分を愛していることを ...
自分を客観的に見る|相手の立場に立った自分を想像する
世界は『私』と『私以外』で成り立っています。 私の視点、私以外の視点ですべてです。 つまり ...
いい人をやめたい|ありのままの自分になる
都合のいい人をやめたい。 そもそも都合のいい人だと思わせたのは自分です。 ありのままの自分 ...
自分を大切にすることと甘やかすことの違い|時間割引率の小さい人になる
自分を大切にすることと、自分を甘やかすことは似て非なるものです。 自分を甘やかすことは自分 ...
自分を愛せない人は他人も愛せない|『今』を素直に認めること
『自分を愛せない人は他人も愛せない』のはなぜなのか? なぜ、自分を愛せないのか? そして自 ...
ありのままの自分を受け入れる|人が幸せになれない理由
人が幸せになれない理由は、今の私では幸せになれないという思いこみです。 今の私で幸せになれ ...
自分さえ満足をすればいい?|本当の自分の願いに向かって人生を費やす
自分さえ満足すれば、他人に迷惑がかかってもいいのでしょうか? 自分だけが満足したいのが本当 ...
自分らしく生きる|『私』と『世界』がひとつになった生き方
自分らしく生きるとはどういう生き方か? 自分にも寄らず、相手にも寄らず、ひとつになる生き方 ...
コツコツ努力する自分になる 今の自分で頑張る 今この瞬間が幸せである
コツコツと努力をすることは大切なことです。 出来ない自分を責めてしまいますが、そんな自分を ...
『私』が『私』に気づく 聞くも話すも『私』 今の『私』を知る
『私』には、私が知っている『私』と、私が知らない『私』があります。 その両方が私です。 私 ...
大切な自分を取り戻す これまでとこれから 傷ついたのは強くなるため
傷ついて、自分に価値がないと思ってしまうことがあります。 それは、これまでそんな生き方をし ...
なぜか嫌われるけど理由がわからない 『ありのまま』見る 傷を糧に変えていく
なぜか?嫌われている。 もしかしたら、ある呪いからそう思い込んでいるだけかもしれません。 ...
すべてを自分ごとにする 自分が自分を好きになる生き方 今からでも自分を好きになる
自分ごと、という言葉、他人ごと(ひとごと)という言葉の対義語として、今では当たり前のように ...