本当の自分はどれなのか?

人は色々な顔を持っていますが、それぞれが本当の自分です。 相手に合わせて顔を変えるのにも理 ...

自分の正義との向き合い方

自分の中にある正義感との向き合い方についてです。 過去を後悔するのではなく、未来の『自分の ...

目の前の現実をどう解釈しているか?

課題を課題だと解釈する自分を変えることが真の解決です。 自分がどうあれば、目の前の現実は変 ...

自分の幸せが大切な理由

人は自分が幸せでなければ他人を幸せにすることはできません。 自分を犠牲にすることは他人を幸 ...

自分を好きになるために大切なこと

自分を好きになるために大切なことは『自分に素直に正直』であることです。 そして、そういう振 ...

『自分がなぜ自分なのか?』問題

『自分がなぜ自分なのか?』問題を解決しないと解決すると、その他のたくさんの問題が解決しまし ...

自分の見方次第で現実は変わる

『こっち』でも『あっち』でも自分次第で幸せにも不幸せにもなれます。 どっちが良いか?ではな ...

自分を好きになる

自分の嫌なところを認めるためには、自分のことを好きになることです。 好きになるためには、嫌 ...

自分らしく生きる

他人の目は、『自分の心』を映し出しています。他人からジャッジされているようで、自分がジャッ ...

2023年3月29日自分の哲学を見つけよう

自分の哲学。生き方や考え方を育んでいくことは大切なことです。 それが生きる支えになるからで ...

『私』も他人も常に変化する

『私』は、私が変わることに寛容です。なぜなら、変わった理由を知っているからです。 なぜ、他 ...

自分の信頼を守る方法

人との約束を守るということは、同時に自分との約束を守るということです。 自分の信頼を守るこ ...

言い訳グセを治す方法

すべてのことには理由があります。言い訳するに言い訳する理由があるのです。 その理由を受け入 ...

自己理解を深める

自己理解を深めるには、自分のことを良く知ることです。 どんな時にどんな気持ちになるのか?ど ...

自分の居場所を見つける

居場所がないのは、あそこは嫌だ、こういうところが良いと、条件をたくさんつけているからです。 ...

過去も含めて自分になる

嫌な過去の取り扱いについてです。 過去をなんとかしようとしないこと。過去に起こった事実は変 ...

自分を大切にする

自分は大切にするけれど、モノは粗末にするというような区別は出来ないものです。 自分を大切に ...

自分探し

本当の自分は『今ここ』あります。それを認めるのか?認めないのか? 自分は、いつかのどこかに ...

自分のマイナスをプラスにする

自分のマイナス面を引け目に感じたり、隠したり、悟られまいとするのではなく、それを晒して曝す ...

自分のことが認められない

自分のことが認められないのは、『自分のことが好き』だと認めていないから。 ありのままの自分 ...