後悔との向き合い方|今を生きて出直す
どんなに後悔しても過去は変えられません。 でも、その経験を受け入れて今を一生懸命生きること ...
もう一度生まれたいか?|後悔を思い出に変える方法
今を大切に生きれば、過去の後悔も思い出になります。 人生は気持ちの持ち方で変わります。 今 ...
自分がいない苦しみ|今ここを生きる自分
人に合わせすぎて「自分がいない」と思っても、気づけたらそこからやり直せます。 自分の気持ち ...
健康を願う心は煩悩?|「今」を受け入れる智慧
「健康になりたい」と思う気持ちも、今じゃない自分を求める心=煩悩です。 でもその思いがある ...
「魂の差」はどこで生まれる?|輪廻転生は「今」に気づくための物語
辛いことが繰り返されるのは、自分の魂が成長するチャンスだからです。 自分のまちがいに気づい ...
人生の終わりが見えない|今を生きるための視点
人生の終わりは分かりませんが、それを意識すると今を大切に生きられます。 やり残しをなくし、 ...
結果を考えて行動すべき?|今を生きることで未来を創る
結果は原因と同時に起こり、今の行動が未来を作ります。未来を心配するより、今に集中することが ...
逃げた先に何がある?|今を始まりにする生き方
逃げたことがあっても、それが悪いこととは限りません。大事なのは、逃げた後にどう生きるかです ...
生きる意味がないと思う時|幸せで在るための生き方
他人の評価を気にしすぎると、自分の幸せが左右されてしまいます。 大切なのは「自分の価値を他 ...
過去から未来を考える|今が未来をつくる
過去の経験は大切ですが、今を大事にすることで未来も変わります。 過去の教訓を活かし、今の選 ...
死後の世界を考える|生き方と死に方の関係を知る
死後の世界は誰にもわかりませんが、考え方次第で今の生き方が変わります。 どんな死を迎えたい ...
反省や後悔は無意味なのか?|「今」を全力で生きる理由
過去を責めるよりも、今できる最善を尽くすことが未来を変える力になります。 過去の経験から学 ...
他人の話を深く聞く方法|自分を脇に置く習慣
相手の話をしっかり聞くには、自分の意見を一旦脇に置き、声や表情なども含めて観察することが大 ...
悩むクセを治したい|今を生きる練習法
悩みを減らすには、自分に「考えても仕方がない」と言い聞かせる練習を続けることが大切です。 ...
この世は何なのか|正解がない世界の真理
この世に「正解」はありませんが、だからこそ自由に自分の意味を創れます。 自分だけの答えを見 ...
後回しにできない性格を直す方法|後回しにすることを決める
後回しにする勇気を持ち、心の負担を減らすことが大切です。 休むことも「やるべきこと」として ...
考えてもわからない時の対処法|今を生きるための心構え
わからないことがあっても、今すぐに答えを求めるのではなく、リラックスして待つことが大切です ...
過去未来は考えない|今を大切に生きる
過去や未来を考えるより、今この瞬間を大切に生きることが大切です。 目の前のことに集中するこ ...
他人と比較するのはなぜ苦しい?|今の自分を受け入れて成長する
他人と比較すると苦しくなるのは、今の自分に不満を感じるからです。 でも、他人との比較は成長 ...
生きるのが辛い|今日が最後の日だと思って生きる
「今日が最後の日だ」と考えて生きれば、過去の後悔や未来への不安が軽くなり、今を大切に生きら ...