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心の壁は『壁』ではないのです。実は自分そのものです。 壁を作ろうと思ったら、自分が壁になる ...

悩みが問題なのではありません。 同じ『悩み』でも人によっては、生きていく糧にする人もいるの ...

『失ってからその大切さに気づく』。 失う前から大切なことに気づいていたけれど、失ってみたら ...

自己肯定感を上げた方がいい理由は簡単です。 自己肯定感が高いことが即ち『幸せ』だからです。 ...

『努力をしても無駄』と他人に言う人の心はどんな心でしょう？ よかれと思って？自分を正当化す ...

愚痴を言いたくなるのは人情です。 しかし、愚痴を言うときに思い出して欲しいことがあります。 ...

『執着を捨てる』といっても過去が消えてなくなるわけではありません。 心の位置がどこにあるか ...

自分のことが認められないのは、『自分のことが好き』だと認めていないから。 ありのままの自分 ...

願いごとは叶いません。思ったことが現実になります。 願いをすぐに叶える方法は『今を受け入れ ...

日常でよくある話だと思いますが『いま何をしようとしていたっけ…』と思って、不安になったり、 ...

頑張っているのに評価されない。むしろ無下に扱われている。 そう感じるときがあると思います。 ...

直感を信じていいのか？ 直感みたいな不確かなものを信じていいのでしょうか？ これについて考 ...

人生では良いことも悪いこともあります。 予め良いことが起きても悪いことが起きても大丈夫にし ...

本当の自分を正しく把握することは、地図で言えば現在地を正しく把握することです。 現在地が違 ...

自己肯定感を上げるためには、自分を好きになること。 自分を好きになるためには、自分を好きに ...

フラットに他人や物事を見るには、『なんとかしたい』『変えたい』という気持ちをおさめることで ...

『嫌な予感がした』。人生で何度口にするでしょう？ ですが、事前に回避することはほとんど出来 ...

効率よく生きるためには、良いことを増やした方がいいのか？悪いことを減らした方がいいのか？ ...

はっきりとした悩みがあるなら、何があれば解決するかわかります。 ですが、なんとなく不安だと ...

自分の中に神さまも悪魔もいます。 いつも両方から囁かれています。 それを聞いて自分はどうす ...