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自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける

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自己肯定感を上げるためには、自分を好きになること。

自分を好きになるためには、自分を好きになるような行動、生き方をすることです。

それがどんな生き方か?を解説します。

今日は『自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける』と題して、自己肯定感を上げる方法ついて考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける

自信を持ち自己肯定感を上げる方法

自信を持つ方法を教えてください。 私は自信が持てず他人を下げてしまったり、些細なことで傷ついたり、他人に依存したりしてしまいます。 性格もどんどん曲がっていっている気がしていて、本当に生きづらいです。 自分でも自己肯定感を上げられるように、色々試しました。でも、ずっとモヤモヤしていて悩んでいます。 回答よろしくお願いします。

yahoo知恵袋(https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10274239560

みなさん、ごきげんよう。

今日もよろしくお願いします。

 

今の生き方が自己肯定感を下げているなら、今と逆の生き方をしてください。

他人を下げずに上げてください。

他人の良いところを見て、積極的に褒めましょう。

もしかすると、自分の非を認めることも苦手ではないですか?

他人には厳しく、自分のことは守ってしまうのではないでしょうか?

他人の良いところを見て、褒めたり、許すこと。

そして、自分の非はオープンにし、謝罪をすること。

いずれも自己肯定感が高くないと出来ないことです。

自分に自信があって、一度や二度のミスで自分の価値は下がらないことを知っています。

裏を返すと、他人が一度や二度、ミスをしたからといって、他人の価値を低く見積もったりはしません。

努めて、他人の良いところを見て褒めましょう。

そうすれば、そんな自分のことをどんどん好きになり、自己肯定感が上がっていきます。

小さな約束を守り続ける

自己肯定感を上げるためには、自分との約束を守ることです。

特にめんどくさい約束ほど、しっかり守ります。

毎日、朝掃除をするとか、ウォーキングをするとか、続けることが大変なものこそしっかりやると自分に対する信頼感がまして自己肯定感があがります。

誰も見ていないところでも約束は破らない。

小さい約束もコツコツと実行する。

要するにマメになること。

自分は信頼に値する人間だと思えると自己肯定感が上がります。

最も自己肯定感を下げるのは、自分を信じられないことです。

約束は守らない。誰も見ていなからと手を抜く。

自分に非があることを知りながら隠す。

そういうことを続けていると自分を信じられなくなり、自己肯定感はだだ下がりです。

小さいことを積み重ねた自己肯定感

難しい資格を取ったり、大きな成果を上げても自己肯定感は上がります。

ですが、そういう大きな結果で得た自己肯定感は、失敗したり、通用しなかったときに自己肯定感を下げてしまいます。

小さいことを積み重ねた自己肯定感は、ちょっとやそっとでは崩れません。

そもそも、自分を信じている根拠が小さすぎて否定のしようがないのです。

ひとつひとつを見ればそれくらいということでも、積み重ねることは簡単ではありません。

何か大きなことをひとつやり遂げたというのは、根拠が大きすぎて、そのひとつが崩れたら終わりです。

だから、小さいこと、できれば毎日の約束を守ることが、自己肯定感を上げるのにはとてもいいのです。

人の良いところを見て、褒める。

自分の非は認めて素直に謝る。

自分との約束はマメに守る。

誰も見ていなくても手を抜かない。

ひとつひとつは小さいですが、これを守ると自己肯定感はぐんぐんと上がっていきます。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続けるのまとめ

今日は『自信を持ち自己肯定感を上げる方法|小さな約束を守り続ける』と題して、自己肯定感を上げる方法ついて考えました。

自信を持ち自己肯定感を上げる方法 
今の生き方が自己肯定感を下げているなら、今と逆の生き方をしてください。
他人を下げずに上げてください。
他人の良いところを見て、積極的に褒めましょう。

小さな約束を守り続ける 
自己肯定感を上げるためには、自分との約束を守ることです。
特にめんどくさい約束ほど、しっかり守ります。
毎日、朝掃除をするとか、ウォーキングをするとか、続けることが大変なものこそしっかりやると自分に対する信頼感がまして自己肯定感があがります。
誰も見ていないところでも約束は破らない。
小さい約束もコツコツと実行する。

小さいことを積み重ねた自己肯定感 
難しい資格を取ったり、大きな成果を上げても自己肯定感は上がります。
ですが、そういう大きな結果で得た自己肯定感は、失敗したり、通用しなかったときに自己肯定感を下げてしまいます。
小さいことを積み重ねた自己肯定感は、ちょっとやそっとでは崩れません。
そもそも、自分を信じている根拠が小さすぎて否定のしようがないのです。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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