2024年12月

困っている人を助けたいと思う気持ちも自然の一部です。助けたい気持ちをエゴだと思う必要はあり ...

自分らしい働き方や生き方を選び、責任感を持ちながら自由を楽しむ姿勢は、現代の多様な生き方を ...

過去を責めるよりも、今できる最善を尽くすことが未来を変える力になります。 過去の経験から学 ...

「人のため」は「自分のため」にもつながります。 他人の幸せを思いやる行動が、巡り巡って自分 ...

心は脳だけでなく、五感や記憶、体や社会との関わりによって作られます。 感情や経験が深く影響 ...

人を愛することは、自分の気持ちから生まれます。相手の良いところや事情を理解することで、愛す ...

「気にしない」とは冷静でいることです。そのためには普段から自分を育て、異なる意見を受け止め ...

相手をよく知ること、寄り添う姿勢、自分を大切にすることが他人を大切にする基本です。行動だけ ...

期待を感謝や行動に変える工夫をすると、自分自身も楽になり、相手との関係も心地よくなります。 ...

愛想の良さを批判する人は嫉妬や劣等感からそうしている可能性があります。 周囲に左右されず、 ...

幸せや不幸は、心が物語をどう作るかで決まります。 目の前にある「在るもの」を見つけることや ...

集中するには「今ここ」に意識を向けることが大切です。過去の後悔や未来の不安を一旦忘れ、一点 ...

自分のベストを尽くしているかどうかは自分にしかわかりません。 他人と比べず、自分の中の秤で ...

自分の考えを正しいと思い込みすぎると、新しい考えが入ってきません。 自分が間違っているかも ...

「許す」とは相手の立場や事情をよく知ることです。同じ行動でも受け取る人によって感じ方が変わ ...

無理に忘れるのではなく、過去を受け入れて考えすぎを許すことで楽になります。 考える時間を決 ...

浅い付き合いをするには、表面的な話題を選び、軽い声のトーンで話しましょう。 具体的な話は避 ...

のびのび生きるには、素直で正直に、自分に嘘をつかないことが大切です。 他人に左右されず、自 ...

言葉は気持ちを伝える便利な道具ですが、すべてを表せるわけではありません。 表情や声などの非 ...

忘れ物対策に多くの時間を割くのは非現実的です。 忘れ物をしないための極端な努力は、むしろ生 ...