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人は、どんなときも「自分でやりたいこと」を選んで生きています。 だから「好きなことをして生 ...

お金や人間関係は大切だけど、それだけでは幸せになれません。 一番大切なのは「自分を信じる力 ...

自分を褒められないのは、大きなことをしないとダメだと思っているからかもしれません。 でも、 ...

人の中には、考え方が合わなかったり、いやな行動をする人もいます。 でも、そういう人に心を乱 ...

他人にやさしく、丁寧に生きる人は、まわりの人からも同じように大切にされます。 自分を大切に ...

人が変わるのは、トレーニングではなく、「気づいたとき」です。 人の気持ちをわかるようになる ...

つらいことや失敗したことがあっても、それをどう考えるかで未来は変えられます。 「悪いこと」 ...

人生はうまくいかないことが多いけど、それがあるから面白いんです。 人の幸せをうらやむより、 ...

人は、大きな幸せばかりを探していると、毎日の中の小さな幸せを見のがしてしまいます。 だから ...

弱さと向き合うことは、自分を責めることではなく、自分を知ることです。 苦手な人や、劣等感を ...

悪いことをしても、誰にも知られない人はいるかもしれません。 でも、自分の心はそのことを知っ ...

人は、自分の心のあり方で世界を見ています。 心が明るいときは、周りの人も優しく見えます。 ...

お金があったり健康でいたりしても、それだけでは幸せにはなれません。 幸せは「持っているもの ...

「信頼よりもっと深いつながりってあるの？」という質問に、「ともいき」という言葉で答えました ...

自分のことが大嫌いだと思うときは、心が苦しくなります。 でも「嫌い」と思う気持ちの中には、 ...

楽しいと思えないのは、未来の不安や自分への評価で心がいっぱいになっているからです。 今を大 ...

人に嫌われたり、悪く言われたりしても、落ち込みすぎることはありません。 大事なのは、「自分 ...

はじめとおわりだけを楽しんで、まんなかの時間がつまらないと感じることがあります。 でも、人 ...

宮沢賢治の「世界全体が幸福にならないうちは個人の幸福はありえない」という言葉は、「まわりの ...

頑張れない時も、自分を責めなくていいのです。 「今の自分」をそのまま受け入れることで、少し ...