寂しさを乗り越える方法｜ないままで幸せに生きる秘訣

2023年5月21日

寂しさを乗り越える方法について考えました。

寂しさの本質的な解決は、あることに依存せず、ひとりであることや現状を受け入れることです。

今日は『寂しさを乗り越える方法｜ないままで幸せに生きる秘訣』と題して、寂しさを乗り越える方法について考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

寂しさを乗り越える方法｜ないままで幸せに生きる秘訣

寂しさを乗り越える方法

寂しいを乗り越える方法ってありますか？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10280167195）

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

このような質問も多いなと思っています。

寂しさや悲しみ、辛さ、憎しみ。そういったものを克服したり乗り越えたりする方法を問うものです。

つまり、今ではないところへ向かう方法を知りたいという質問です。

こういう負の感情を、いつまでも抱えていたくないという気持ちはわかるのですが、なしにすることはできません。また、それを何とかしようとすること自体が苦しみになります。

今ではないところへ向かうことは苦しい行為です。

苦しいことを何とかしようとせずに、苦しいことを『苦るしい』ままどうすれば抱えることができるか？

要はどう解釈すれば共に生きていけるか？です。

そもそも、生きることはストレスを受けることです。そして、ストレスがあるから人間は進化してきました。

『夏は暑い』『冬は寒い』というストレスがあるからエアコンが発明されました。ストレスがあるからこそ、人類は進化したのです。

寂しさや悲しみ、辛さ、憎しみ。生きている以上、必ずあるといっていいストレスです。

人間はストレスがあるから強くなるのです。

肝だめしとお化け屋敷の違い

 

現在（2023年5月）放送中の江口のりこ主演『ソロ活女子のススメ3』の中で、とても面白い話がありました。

『肝だめしとお化け屋敷の違い』という話です。

肝だめしは読んで字の通り肝を試すわけだから、普段ビビらない人がビビったら負けチャレンジ。

でもお化け屋敷はビビりに来てるわけだから、思いっきりビビった方が勝ちチャレンジだというのです。

これには、なるほどと唸りました。

なぜか、肝だめしもお化け屋敷もビビらない方がいいみたいな思い込みがありませんか？

肝だめしはビビらないことを競っているけど、お化け屋敷は、わざわざお金払ってビビリに来ているのです。

本来の目的から考えたら、そういう考え方をしてもいいでしょう。

そう考えると、見ている景色が一気に変わるでしょう。

大事なことって乗り越えるとか克服するというより、そういうことではないかと思うのです。

実際はどうか？とか、何が正しいか？とかは、実は一切関係がなくて自分に現実がどう見えるか？だと思うのです。

ないままで幸せに生きる秘訣

 

本題の寂しさをどうするか？ですが、ひとりだから寂しいというお悩みかどうかはわかりませんが、もしそうだとすると、ひとりであることを何とかしようとしてもいいのだけれど、それでは時間もかかるし、本質的な解決にならないと思うのです。

たとえば友だちをたくさん作るとか、恋人を作るとか。子どもがいなくて寂しいとしたら子どもを作るとかです。

しかも、友だちを作って癒やされた寂しさは、いなくなるとまた寂しさを繰り返してしまいます。

お金がなくて寂しい人が、お金を稼いで心を満たしたとしたら、お金を失えばまた枯れてしまいます。

だから、ないままでどうするか？が大事なのです。

ひとりだからこその幸せを探す。夫婦だけだからこその楽しみを見つける。お金がなくても幸せに生きるにはどうするか？

そういうことを見つけることができたら、あってもなくても幸せに生きていけます。

あることがダメなのではありません。あることに依存するのはダメなのです。

あることに依存すると、ない時に苦しいからです。

あってもなくても幸せになって欲しいのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

寂しさを乗り越える方法｜ないままで幸せに生きる秘訣のまとめ

今日は『寂しさを乗り越える方法｜ないままで幸せに生きる秘訣』と題して、寂しさを乗り越える方法について考えました。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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