『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法｜できることは即やる！

2023年7月17日

『今考えてもどうしようもない悩み』を考えてしまうということは、実は今できることがあるということです。

あるのだけれど、やりたくないか、できない理由があるのです。だから、考えてしまうのです。

今日は『『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法｜できることは即やる！』と題して、今考えてもどうしようもない悩みについて考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
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『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法｜できることは即やる！

『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法

 

皆さんは「今考えてもどうしようもない(答えが出せない)悩み」がある時どうしますか？

「考えなければいい」と多くの人からアドバイスを受けたのですが、余計に考えてしまいます。

気を紛らわせても、ふとした瞬間に、思い出してしまいます。

同じような方はいらっしゃいますか？

また、どのようにしてますか？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14282907094）

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

『今考えてもどうしようもないこと』に関連している『今できること』を探します。

散々探しても『本当にできることがない』のなら考えなくなるはずです。

考えてしまうということは、できることがあるのにやっていないか、できない理由があるから考えてしまうのです。

それを抱えている以上、考えてしまうという悩みは解決しません。

できることがあるならやる。できない理由があるなら、それを解決する。

『できることがあるのにやれてない』。だから今に集中することができないのです。

考えてしまうということは、気がかりがあるということです。

その気がかりを解決しないといけないのです。

気がかりがあるから今に集中できないのです。『気がかり』を解決しつづけること。もっと言えば、そもそも気がかりを持たないようにすることが『今に集中するコツ』なのです。

できることは即やる！

 

『今に集中する』とは、『今を生きる』ということです。

どうすれば『今を生きる』ことができるか？と考える人は多いと思います。

今を生きることができないのは、今を生きることができない理由があるからです。

それが『気がかり』です。『今以外（過去や未来）』に気がかりがあるから今に集中できないのです。

今に集中しようとするのではなく、今に集中できる環境、状況を常に保つこと。そうすれば自動的に心は『今』に集中します。

気がかりは『今』にしかないという状況するということです。逆を言えば、今に集中できる環境を保つことだけに集中します。

気がかりを残さない。できることは即やる。後回しにしない。

今できることを後回しにすると、それが気がかりになって、今に集中できません。

常に『できることはすぐにやる』を癖にします。

結果的に、今を生き続けることになります。

『今を生きる』を実践する

 

常にできるのにやっていないことはないか？自己チェックします。

あったら、即やって潰していきます。

やることはシンプルにそれだけです。

『今を生きる』というのは抽象的で何をしていいのかわかりませんが、『気がかり』は残さない。そのために『できることはすぐにやる』ということを実践すれば『今を生きる』を実践することになります。

『今考えてもどうしようもない』ことを考える時間もなくなります。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法｜できることは即やる！のまとめ

今日は『『今考えてもどうしようもない悩み』の解決法｜できることは即やる！』と題して、今考えてもどうしようもない悩みについて考えました。

今日も読んでいただきありがとうございます。

 

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