自然に従って生きよ

マルクス・アウレリウスの「自省録」にある「死んだ自分」として生きるとは、今目の前のことに集 ...

課題の分離

アドラー心理学によれば、人間関係のトラブルは自分と他人の課題が混ざり合っていることが原因だ ...

今こそ幸せを

幸せは今にしかありません。 過去や未来を気にせず、今を楽しみましょう。 大人になると後悔や ...

今を楽しむ

体力や気力が落ちても、自分を受け入れて幸せを見つけることが大切です。 今の自分にあった快適 ...

死後の世界はあるか？

科学が証明することだけが真実ではありません。 人は目に見えないものも大切にしてきました。例 ...

今を肯定する

幸せを目指すことは大切ですが、今の状況を否定するのではなく肯定することも重要です。 努力し ...

八正道の真の目的

「八正道」は正しい行いの実践であり、失敗も成功も含め挑戦することです。 信じる正しい行いを ...

素直に生きる

人は時に、自分の生き方や選択を隠したり変えようとします。 でも、素直で正直に生きることが大 ...

いい感じの笑顔

自分の顔の表情を意識することで、自然な笑顔ができます。 人は「見る」といい感じにしようとす ...