自己評価

がんばっているのにうまくいかないときは、やめてもいいサインかもしれません。 やめることで気 ...

人はいつも誰かと比べながら生きていて、そこから劣等感が生まれます。 でも、その気持ちと上手 ...

他人と比較すると苦しくなるのは、今の自分に不満を感じるからです。 でも、他人との比較は成長 ...

褒められたい気持ちは自然ですが、そればかりを求めると他人の評価に依存してしまいます。 他人 ...

心と体はつながっており、どちらかを無視するのはバランスを崩します。 体を大切にしないのは、 ...

自分を卑下したり自信過剰になったりするのは偏った見方です。 自分や他人をありのままに受け入 ...

自分を変えるには、自分を観察し、内側と向き合うことが大切です。 自分の行動を客観的に見るこ ...

頑張りたいと思うのは、時に自分を苦しめます。 無理せず、自分ができることを見つけけることも ...

幸せは相対的なものです。 他人の幸せアピールを気にすることは、自分を不幸せにすることでもあ ...

声が小さい人は、自分の内面を見せるのをためらっているからです。 内面を見せるのをためらうの ...

生きる意味や存在価値は事前に与えられるものではなく、生きていく中で自ら見出すものです。 生 ...

自分を信じるには、失敗を認めて次に生かすこと。自分との約束の守り、正しいと思ったことをする ...

自分を正直に知り、素直な心で生きることが重要です。  甘えと頑張りの違いを知っているのは自 ...

憧れの自分になるには、自分が憧れる人を観察し、行動する際にその人のように振る舞うことです。 ...