自己受容

「人生で一番幸せなことってなんだろう？」と考えることはありませんか？ 多くの人は、お金持ち ...

ありのままの自分を受け入れるというのは、自分を無理に変えようとしないことです。 何かをしな ...

人は気分が悪い時、「このままじゃダメだ」と思って自分を変えようとします。 でも、変えようと ...

人の評価を気にしすぎると、本当の自分が見えなくなります。 どんな人でも心は揺れるものです。 ...

人はだれでも、できないことやわからないことがあります。 でも、「わからない」と言える人は、 ...

宮沢賢治の「世界全体が幸福にならないうちは個人の幸福はありえない」という言葉は、「まわりの ...

頑張れない時も、自分を責めなくていいのです。 「今の自分」をそのまま受け入れることで、少し ...

誰でも弱い部分を持っています。でも、それを隠し続けると苦しくなります。 弱さを受け入れるこ ...

欠点そのものを悪く見るのではなく、「どう活かせるか」という視点が大切だと伝えています。 欠 ...

憎しみや怒りをなくすのはむずかしいです。 大事なのは、自分の気持ちを知って上手に使うことで ...

自分を許すとは、失敗や欠点も含めて自分をそのまま受け入れることです。 成功だけに価値を求め ...

自分を卑下したり自信過剰になったりするのは偏った見方です。 自分や他人をありのままに受け入 ...

心の自由とは何でしょうか？ それは、ただ時間や社会の制約から解放されるだけでなく、自分自身 ...

自分を許すには愛することです。 自分の醜さや愚かさを愛することで許すことができるのです。 ...

ネガティブな自分を受け入れ、大きな心でネガティブな部分を包み込むことがポジティブな人です。 ...

体力や気力が落ちても、自分を受け入れて幸せを見つけることが大切です。 今の自分にあった快適 ...

コンプレックスを抱えているからといって、心が弱いわけではありません。むしろ、コンプレックス ...