サトラレの時代は来る?|心が透ける未来の生き方
自分の考えていることが周囲に伝わってしまう「サトラレ」のような時代が、もし本当にやってきた ...
なぜ嫌なことばかり起きるの?|心の仕組みで現実を変えるコツ
「起きてほしくないことほど起こる」と感じることはありませんか? 実は、私たちの脳や心には、 ...
他人に期待しない?|期待は「あて」にしない
「せっかく何かしてあげたのに、相手はお返しをしてくれない」とイライラすることはありませんか ...
人生の失敗とは、なんでしょうか?|失敗から学び続ける
人生の失敗とは「失敗から学ばないこと」です。でも、あとで気づけば、それも学びになります。 ...
与えると損する気がする理由|両方を見ると世界が変わる
人は、何かを「与えた」と思うと、自分の時間や力を使った分だけ「失った」と感じやすくなります ...
幸せが怖い理由|壊されない幸せの作り方
幸せを手に入れたのに「また壊されるかも」とこわくなるのは、昔の辛い気持ちがまだ心に残ってい ...
平等を求める理由|心の見えない差
人が「平等になりたい」と言うのは、みんなと同じなら幸せになれると思うからです。 でも、本当 ...
なぜ疑心暗鬼になる?|疑いの正体と心の整え方
人が疑心暗鬼になるのは、心が疲れていたり、昔にイヤな思いをしたことがあるからです。 自分に ...
上から目線と言われた理由|相手を丁寧に扱う話し方
話し方が「上から目線」と言われるのは、言葉の使い方や心の向け方に原因があります。 大切なの ...
中身の良い人間になるには?|「正しさ」を押しつけず、理解しようとする人になる
中身の良い人って、ただ「やさしい人」ではありません。 自分の考えだけでなく、相手の気持ちも ...
人生で一番必要なものは?|「自分を信じる力」がすべてを支える
お金や人間関係は大切だけど、それだけでは幸せになれません。 一番大切なのは「自分を信じる力 ...
認められない人を受け入れる方法|心を乱さないための考え方
人の中には、考え方が合わなかったり、いやな行動をする人もいます。 でも、そういう人に心を乱 ...
優しい人はなぜ優しくされるのか?|自分に返ってくる生き方
他人にやさしく、丁寧に生きる人は、まわりの人からも同じように大切にされます。 自分を大切に ...
人が変わる瞬間とは?|トレーニングではなく「気づき」で心が変わる
人が変わるのは、トレーニングではなく、「気づいたとき」です。 人の気持ちをわかるようになる ...
人生って何が面白いの?|「うまくいかない現実」が私たちを成長させる
人生はうまくいかないことが多いけど、それがあるから面白いんです。 人の幸せをうらやむより、 ...
弱さと向き合うとは|劣等感を感じる相手から距離を取ることは逃げではない
弱さと向き合うことは、自分を責めることではなく、自分を知ることです。 苦手な人や、劣等感を ...
自分が変わると周りも変わる?|心の見方が変える世界の色
人は、自分の心のあり方で世界を見ています。 心が明るいときは、周りの人も優しく見えます。 ...
信頼の先にある言葉とは|「ともいき」が教える共生の心
「信頼よりもっと深いつながりってあるの?」という質問に、「ともいき」という言葉で答えました ...
嫌われた時の心の保ち方|否定されても落ち込まない生き方
人に嫌われたり、悪く言われたりしても、落ち込みすぎることはありません。 大事なのは、「自分 ...
嫌がらせは神の罰?|起こる出来事の本当の意味
人から嫌がらせを受けるのは、神様からの罰ではありません。 それは、自分の心や行動がまわりに ...




















