ともいきブログ〜中庸は神様目線で〜

なんで人は後悔するのでしょうか？ 人は記憶があるから後悔します。後悔は学びのための自然な感 ...

自分を嫌いだと思う気持ちは、自分の理想と現実のギャップから来ています。 自分の欠点を受け入 ...

心の自由とは何でしょうか？ それは、ただ時間や社会の制約から解放されるだけでなく、自分自身 ...

自分の弱さを認めることは強さの証です。 完璧を装うと疲れるだけでなく、成長の機会も逃します ...

自分を信じるためには、普段から自分との約束を守ることが大切です。 自分の弱みを認めることで ...

物欲をどうやって抑えればいいですか？ たとえば、物が無いことを楽しむというのはどうでしょう ...

忘れようとすると逆に思い出してしまいます。 瞑想やマインドフルネスに集中することで、記憶と ...

苦しみを避けることはできませんが、それをどう捉えるかが重要です。 ポジティブに考えることで ...

どこに行っても、良いことも悪いこともあります。 今いる場所の良いところを見つけることができ ...

自分がどう生きたいかを見つめ直し、自分に正直に生きることが大切です。 他人の評価よりも自分 ...

生きる意味は自分で見つけるものです。 日々の小さな楽しみや好きなことに挑戦することで感じら ...

人は幸せに慣れると、幸せを感じにくくなります。 幸せを感じるためには、当たり前のことに感謝 ...

頑張っても必ずしも良い結果が出るわけではありません。 結果よりも、今できることに集中し、努 ...

「真面目に生きる」は外のルールに従うことで、「生きることに真面目」は自分の信念に従うことだ ...

自分を認めて生きるには、自分との約束を守ることが大切です。 自分との約束を守れば、自分を好 ...

後悔は誰にでもありますが、それを成長の糧にすることが大切です。 自分に素直で正直に生きるた ...

相手に伝えたいと思う気持ちを持つことが大事です。その心構えで話すと、自然に声が聞き取りやす ...

過去に縛られず、今を始まりにして集中することが大切です。 過去の辛い経験に縛られず、今この ...

生きていると経験がホコリのように積もるので、瞑想やウォーキングはホコリを払うのに有効です。 ...

自分の考えが全てではないと理解することで、他人の指摘を優しさとして受け入れることができます ...