自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになる

2024年10月20日

自分を好きになるには、自分を深く知ることが大切です。

自分の弱さを認めて、素直に向き合うことで、自分のことを好きになり、応援したくなる気持ちが湧いてきます。

今日は「自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになる」と題して、自分を好きになるについて考えます。

 

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●自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになる

 

○自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになる

 

自分を好きになるとはどういうことですか。

どうすればいいですか。

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13305509828）

※質問は原文ママです。

 

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

どうすれば、自分のことを好きになれるのか？それは、自分のことを深く知ることです。知ると好きになり、応援したくなります。

たとえば、先日までNHKで「虎に翼」という朝ドラを放送していました。主人公の佐田寅子（ともこ）のモデルは、日本初の女性弁護士の1人であり、初の女性判事および家庭裁判所長を務めた三淵嘉子さんでした。

日本初づくしのすごい人ですが、残念ながら司法関係者か法曹界によほど興味がなければ、名前も聞いたことがなかったという人が多いのではないでしょうか。しかし「虎に翼」を観た人は、あっという間に三淵嘉子さんのことに興味関心を持ち、好きになったという人も少なくないと思います。

つまり、「知る」と好きになり、応援したくなります。

ですから、自分のことを好きになりたいなら、まずは自分のことを知ること。しかも深く知ることなのです。もちろん、自分のことは自分が一番知ってるわけですが、知らない部分も多いのです。「目を背けている」「盲目になっている」部分もたくさんあります。「深く知る」とはそういった、知らない自分と向き合うということです。

たとえば、苦手な人、苦手な時、自分はどんな行動をとるのか？知りたくない、できれば向き合いたくない自分です。しかし、知って認めると、なぜか？健気な自分を応援したくなります。好きになるのです。

自分を好きな人というのは、自分の弱さをよく知っている人です。弱さを認め、その中で頑張って生きている自分を愛おしいと思う気持ち持っている人です。

◯自分に素直に正直に「自分を知る」

 

「知る」ということは、自分がどうありたいか？を知るという意味もあります。ここでも、やはり深く知ることが肝心です。ここで言う「深く知る」とは、素直に正直に自分のことを受け入れるということです。自分がどうありたいか？を、素直に正直に知り、それを受け入れることです。

それを実行できるどうかは、まずは置いておいてください。結果というのは、自分ひとりでコントロールできることではありません。いくら努力しても、それ以外の様々な要因が整わなければ、望んだ結果にはなりません。

なので、自分がどうありたいか？を、素直に正直に知り、それを受け入れることです。これは自分ひとりでもコントロールできるはずです。しかし、コントロール可能なことから目を背け、向き合うことから逃げていれば、そんな自分を好きになれるはずがありません。

結果が出ないからと落ち込む必要はありません。なぜなら、自分だけではコントロールできないことを、いくら悩んでも仕方がないからです。

ですから、自分を好きでいるためには、自分に素直に正直に「本当の自分」と向き合うことです。つまり、自分を好きになるような生き方をするということです。

自分に嘘をついて生きている自分と、自分に素直で正直に生きている自分。どちらと共に生きていきたいでしょう？答えは決まっています。

ですから、自分のことを好きになるためには、自分のことを「深く知る」ことから始めたらいいのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

 

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●自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになるのまとめ

今日は「自分を好きになる方法｜深く知ることで好きになる」と題して、自分を好きになるについて考えました。

 

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