朝のイライラ解消法｜時間の価値を見直す

2024年3月7日

時間は大切なものです。ただ、朝の準備は仕事と比べて価値が低く感じられるのです。

なので、自分にとって大切なことに朝の時間を使うことで、朝を価値ある時間に変えるのです。

今日は「朝のイライラ解消法｜時間の価値を見直す」と題して、時間の価値について考えます。

 

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くろちゃんです。

●朝のイライラ解消法｜時間の価値を見直す

○朝のイライラ解消法

 

時間の流れに憎悪を感じます。

 

朝の準備ですが、急いでいるのに時間は早く進む

 

こんなに早く起きて準備してるのにいつの間にか家を出る時間になって遅刻しそうな危機感を感じてイライラして理性を失います。

どうしたらこのイライラをしずめられるのでしょうか？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11294511991）

※質問は原文ママです。

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

逆に考えれば、短い時間でたくさんのことをこなせているということではないでしょうか？

すごく効率的に無駄なく時間を使っている可能性があります。

それに比べると仕事などは時間にゆとりがあるのかもしれません。

締め切りが設定されていて、その時間もよほどでなければ無理がないし、終わらなかったら次の日でいいということもあります。

接客業などは、どんなに忙しくても時間が来ればとりあえずは解放されます。

非効率で無駄な時間もたくさん使っているのに、時間から時間まで働けば同じだけ給料がもらえるわけです。

それに比べて朝の準備は一銭にもなりません。

なのに、慌ただしく追い詰められている感覚になります。

「割に合わない」のです。

つまり、同じ時間を生きても時間の価値が違うのです。

もし、「朝の準備」が仕事で給料が発生するなら、事前に準備もするでしょう。

時間までに終わるように逆算して、ゆとりをもった段取りにするはずです。

朝は時間の価値が低いのです。

なので、逆転の発想で朝の時間に価値が上がることを「取り入れる」のです。

忙しいのに、更に忙しくするのか？と思うかもしれませんが、自分にとって価値ある時間を過ごすことで、余裕をもった時間の使い方をするようになるのではないでしょうか。

○好きなことに時間を使う

 

時間を大切にするためには、過ごしている時間を好きになることです。

言い換えれば「好きなことに時間を使う」ということです。

好きなことをしていると、「あと数分あるならここまでできる」という感覚になります。

本なら、「あと1分あるなら2ページ読める」みたいな気持ちです。

そうすると、その数分のために他の時間も使われるようになります。

その数分を捻出するために、他の時間も効率よくゆとりを持って過ごすようになるのです。

朝の準備という自分にとって価値のないもののために、早起きするとか、前の晩に準備をするというのは気が乗らないはずです。

ところが、その朝の時間の中に自分が好きなことをする時間を取り入れると、その時間を捻出するために事前準備をしたり、早起きしたりできると思うのです。

人は、好きなことのためには頑張れるし、やりたいことは何が何でもやるものです。

その人間の心理を利用するのです。

何分あれば、何秒あれば、これだけのことができると考えると、時間がとても大切になってくるし、その時間の使い方が仕事でも生かせると思います。

○時間は生命の長さ

 

時間というのは、人間が作った概念です。

本当は時間があるのではなく、あるのは生命の長さです。

死ぬまでのカウントダウンに、人は時間という名前をつけたのだと思うのです。

残された生命の長さの分だけ何かができるのです。

そう考えると、時間というのはとても貴重で、とても大切なものだと思います。

それに価値があるだの、ないだのと考えるのは本来おこがましいのです。

いつも書くことですが、人間は相対的にしか価値を量ることができません。

報酬が発生する仕事の時間と無報酬の朝の時間では、朝の時間に価値が感じられないのは仕方がないのかもしれません。

友だちと家族の時間では、友だちの時間を優先してしまうのも同じ理由です。

価値は人それぞれですから、何に価値を見出すかは個人の自由です。

ただ、忘れてはいけないのは、そこに優劣をつけている自分がいるということです。

それに良いも悪いも、こうするべきという正解もありません。

ただ、そうなのです。

後から後悔しても、それは自分が選んだことだということを忘れてはいけないのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

 

 

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●朝のイライラ解消法｜時間の価値を見直すのまとめ

今日は「朝のイライラ解消法｜時間の価値を見直す」と題して、時間の価値について考えました。

 

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