どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣

2024年9月15日

幸せは結果ではなく、今目の前の瞬間を楽しむことが大切です。

外的な要因ではなく、自分の心と向き合い、日々の小さな幸せを感じることが本当の幸せです。

今日は「どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣」と題して、どんな時に幸せを感じますか？について考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

●どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣

 

○どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣

 

皆さんはどんな時に幸せだと感じますか？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14303937324）

※質問は原文ママです。

 

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

 

本質を言うなら、目の前の幸せを謳歌している時だと言えると思います。

度々ご紹介しているイクラ丼の話です。2022年春ドラマで放送されていた『妻、小学生になる。』（2022年3月11日放送第8話）の中でとても好きなセリフがあります。

生まれ変わった母、貴恵との時間がもうすぐ終わってしまうんじゃないかと不安げな麻衣に蓮司が言ったセリフです。

「あのさぁ。イクラ丼って美味いじゃん。めっちゃくちゃ美味いイクラ丼を食べてるのに、ああ〜もう少しでなくなっちゃう、なくなっちゃうって食べてたら、せっかくの美味いイクラ丼の味わかんなくない？」

まさに、このたとえ話の通りなのです。美味しいイクラ丼を食べるだけでは幸せにはなれません。目の前のイクラ丼を夢中になって楽しむことができなければ幸せにはなれないのです。

どうすれば幸せになれますか？と問われて、「お金がたくさんあれば」とか、「素敵な恋人がいれば」と答える人がいるかもしれません。しかし、いくらお金があっても、使わなければお金はないのと同じです。幸せにはなれません。どれだけ素敵な恋人がいても、会わなければいないのと同じだし、せっかく会っても喧嘩ばかりしていれば、やはり幸せではありません。

外的な要因は、幸せになるための道具に過ぎません。道具は使わなければ役には立たないのです。目の前の出来事に意識を集中させ、その瞬間を楽しむことができれば、幸せを感じることができるのです。イクラ丼も、単なる食事ではなく、幸せを感じる象徴的な瞬間なのです。

◯幸せは結果ではなく、今ここにあるもの

 

よく「成功したら幸せになれる」とか、「夢が叶ったら幸せだ」と思いがちです。しかし、幸せは結果として得られるものではなく、今この瞬間に感じられるものです。

成功や夢の実現は素晴らしいことですが、それを目指す過程でも幸せを見出すことができます。

どんなに高い目標を設定しても、その途中の小さな喜びや感動を見逃してしまっては、幸せを手に入れることはできません。

たとえば、仕事で昇進を目指しているとしましょう。その目標に向かって努力することは素晴らしいですが、もし昇進だけをゴールにしてしまうと、途中で感じる喜びや達成感というモチベーションに最も大切なものを軽視してしまう可能性があります。

毎日の仕事の中で、小さな達成を感じる瞬間や、仲間との笑顔、達成感を感じる瞬間を大切にすることで、幸せを感じ続けることができるのです。

結果だけを求めるのではなく、今この瞬間にある「小さな幸せ」に気づき、その瞬間を大切にすることで、日々の生活が豊かになり、真の幸せを感じることができるのです。

◯自分の心と向き合うことが幸せの鍵

 

幸せを感じるためには、外的な要因だけでなく、自分自身の心と向き合うことが大切です。

外的な環境がどれだけ整っていても、自分の心が不満やストレスでいっぱいだと、幸せを感じることはできません。逆に、環境が厳しくても、自分の心が穏やかであれば、幸せを感じることができるのです。

自分の内面と向き合うための手段として、瞑想や自問自答、感謝の気持ちを持つことが効果的です。

瞑想は、心を落ち着け、自分の感情や思考に気づき、物事をありのままに見る力を養うことができます。

感謝の気持ちは、自分が今持っているものに満足し、幸せを感じやすくしてくれます。

忙しい日々の中でも、自分の心と対話する時間を持つことは、幸せを感じるための重要な時間となります。

また、自分が本当に何を求めているのか、どんな瞬間に幸せを感じるのかを知ることも大切です。誰かが決めた「幸せの基準」に縛られるのではなく、自分にとっての幸せを見つけることが、真の幸福感を得るための鍵なのです。

 

では、ごきげんよう。さようなら。

 

 

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ぜひ、お読みください。m(_ _)m

●どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣のまとめ

今日は「どんな時に幸せを感じますか？｜今ここを楽しむ幸せの秘訣」と題して、どんな時に幸せを感じますか？について考えました。

 

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