負の感情に打ち勝とうとしない｜今在るもので幸せになる方法
負の感情に打ち勝つ方法は、打ち勝とうとしないこと。
戦わないことです。
今のままで幸せになることです。
今日は『負の感情に打ち勝とうとしない｜今在るもので幸せになる方法』と題して、負の感情に打ち勝つについて考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
負の感情に打ち勝とうとしない｜今在るもので幸せになる方法
負の感情に打ち勝とうとしない
寂しさに打ち勝つには何をすればよいのでしょうか？
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q11277357546）
みなさん、ごきげんよう。
今日もよろしくお願いします。
『寂しさ』だけではありません。
すべての『負の感情』の取り扱い方は『ひとつ』だと考えています。
それは『なんとかしようとしないこと』。打ち勝とうとしないことです。
現状を変更しようとせず。”今のまま”でどうしたら幸せになれるか？を考えることです。
私たちは、何か不都合なことが起こると、自分以外を変えようとします。
人間関係が思わしくなければ、相手を変えようとします。
お金に困ると、お金がないのを理由に不幸せになるし、寂しければ恋人や友人を欲します。
自分は変わらずに周りを変えることで、自分を幸せにしようとします。
自分には『何か』が足らないから、その『何か』を付け加えると幸せになれると考えるのです。
その『何か』を得た瞬間、つかの間満足します。しかし、また『負の感情』が起こります。
また足りなくなるのです。『もっと、もっと』欲しくなります。
永遠に満足出来る『何か』は、この世界には存在しないのです。
ずっとずっと追いかけ続けないといけなくなるのです。
今在るもので幸せになる方法
今のまま、周りを何も変えずに、何かを手に入れることなく、幸せになるにはどうしたらいいか？という発想をするようにします。
今在るもので、幸せになるにはどうしたらいいか？という考え方をして生きていくのです。
一人で生きていくのがいいとか、お金がなくてもいいと言っているのではなく、今在るものでどうやって生きていくか？どうすれば安心で安全に生きていけるか？を考えるのです。
そうすると、今まで見えなかったことが見えだします。
それまでは『ないと生きていけない』という考え方しか出来ませんでした。
狭い世界の中で『これしか方法がない』と考えていたのです。
お金持ちになって成功しないと幸せになれないとか。
良い人に囲まれて、みんなに好かれないと幸せになれないとか。
一人では寂しいから恋人や友人がいないと幸せになれないとか。
狭い世界の中で『これしかない』という、ひとつの方法を追いかけていたのです。
ですが、『今在るものでどうすれば幸せになれるのか？』と考えると、これまでひとつの方法しか見えていなかったのに、それ以外の色々なアイデアが浮かんできて、『こんな方法もある。こうすれば生きていける』という世界が見えてきます。
自分の外側に何かを付け加えるのではなく、自分の内側が変わると、外側の世界が変わって見えてきます。
今まで選択肢になかったことまで、選択肢に入ってきて、『こんなことも、あんなこともできる』。あるいは、『今のままでも大丈夫』という世界があったことにも気づきます。
『何もしない』のがいいのではなく、何もしなくてもいいし、何かをしてもいい。どちらでも幸せになれる生き方が出来るようになります。
人生は修行だと悟る
ずっと追いかけ続ける人生もいいかもしれません。
追いかけ続けることがダメなのではないのです。
終わりがあると信じて、追いかけるから今が苦しくなるのです。
『ゴールにたどり着けると幸せになれる』。それはイコール『今はまだ幸せではない』ということだからです。
追いかけている今が幸せだったら、それがゴールであり目的です。
『追いかけ続ける』のが人生の目的で、それが自分の幸せだと気づいた時、永遠の幸せが手に入るのです。
人生は修行だと悟った時、悟りがあるのです。
では、ごきげんよう。さようなら。
電子書籍を出版しています。
Unlimited会員なら0円で購入できます。
ぜひ、お読みください。m(_ _)m
負の感情に打ち勝とうとしない｜今在るもので幸せになる方法のまとめ
今日は『負の感情に打ち勝とうとしない｜今在るもので幸せになる方法』と題して、負の感情に打ち勝つについて考えました。
負の感情に打ち勝とうとしない
すべての『負の感情』の取り扱い方は『ひとつ』だと考えています。
それは『なんとかしようとしないこと』。打ち勝とうとしないことです。
現状を変更しようとせず。”今のまま”でどうしたら幸せになれるか？を考えることです。
今在るもので幸せになる方法
今のまま、周りを何も変えずに、何かを手に入れることなく、幸せになるにはどうしたらいいか？という発想をするようにします。
今在るもので、幸せになるにはどうしたらいいか？という考え方をして生きていくのです。
人生は修行だと悟る
『追いかけ続ける』のが人生の目的で、それが自分の幸せだと気づいた時、永遠の幸せが手に入るのです。
人生は修行だと悟った時、悟りがあるのです。
今日も読んでいただきありがとうございます。
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