ネガティブな方へ|「今のまま」で変わる
「考え方がネガティブだ」と言われると、無理にでも明るく振る舞わなければいけないと感じるもの ...
才能と努力の違いとは?|好きなことが結果を生む仕組み
上手い人は、生まれつきすごいだけに見えます。 でも本当は、好きだから人よりもたくさん練習を ...
自分は生かされてる?恵まれてる?|どちらも大切な考え方
自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...
人生をちゃんと生きる|生きた通りに返ってくる
人生は、したことも、しなかったことも、ぜんぶ自分に返ってきます。 頑張ったつもりでも、結果 ...
あなたも悩んでいますよね?|「今ここ」に立ち返る習慣
人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...
真面目な人が損をする理由|損を武器に変える方法
真面目な人は損をしているように見えても、自分の信念に沿って生きることで幸せを感じています。 ...
不幸は心の問題?|解釈が運命になる
不幸は他人や過去と比べたり、どう考えるかで決まります。心の持ち方次第で変わるものです。 比 ...
幸せは自分の心が決める|「今」を生きる心のあり方とは
結婚して家族がいても、かならず幸せとはかぎりません。 ひとりでも笑って毎日を楽しくすごして ...
理不尽な人生に救いはあるか|意味は自分でつくる
自分の考え方を少し変えるだけで、人生は変わっていきます。 朝起きること、挨拶することなど小 ...
悩みの原因は自分?|解釈が変われば問題も変わる
悩みは自分の考え方や受け取り方で変わります。 まわりのせいにせず、自分の心のクセに気づくと ...
イライラが止まらない理由|考え方を変えると心が軽くなる
イライラする気持ちは、自分の思い通りにならないときに生まれます。 でも、相手にも理由がある ...
思い通りにならない意味とは?|人生の出来事は自分次第
人生の出来事には最初から意味があるのではなく、自分で意味をつけることが大切です。 どんな出 ...
なぜ腹が立つことが多い?|考え方を変えれば楽になる
人は「自分の正しさ」を基準にし、期待通りにならないとストレスを感じます。 しかし、物事の見 ...
他人を助ける意味とは?|自分を大切にしながら考えること
人は自分や家族を大切にするのは当たり前です。 でも、未来では今は関係のない人と助け合うこと ...
幸せに必要なものとは?|気づきが導く本当の幸福
幸せはお金やモノではなく、考え方や気づきによって生まれます。 目の前のことに感謝し、人との ...
人を信じられない苦しみ|自分を信じる強さを育てる方法
人を信じることは、自分を信じることにつながります。 裏切られた経験があっても、信じられる人 ...
自分って変えられる?|変わることを受け入れる力
人は変われる存在です。変わらない理由には不安や恐れがあり、それを理解することで新たな一歩を ...
貧乏は遺伝するのか?|環境が与える影響とは
貧乏は医学的には遺伝しませんが、親の考え方や生き方が子どもに影響することはあります。 環境 ...
感謝ができない理由とは|「今を始まりにする」心の持ち方
感謝の気持ちは一度に感じるものではなく、小さな一歩を積み重ねることで心に芽生えます。 無理 ...
幸せの後に不幸が来る恐れ|幸せを選び取る思考法
幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...




















