人生は導かれている?|奇跡を味方にする感謝の心得
日々の生活の中で、自分の人生が何かに導かれていると感じる瞬間があります。 今の自分があるの ...
当たり前の奇跡|足るを知る豊かさ
日常の中にある幸せは、空気のように目に見えず、失って初めてその大切さに気づくものです。 健 ...
自分は生かされてる?恵まれてる?|どちらも大切な考え方
自分は「生かされている」と思っても、「恵まれている」と思っても、どちらも大切です。 どちら ...
本当の幸せとは何か|左右されない心で生きる方法
幸せはどこかにあるものではなく、今の中にあります。 周りと比べるより、「今日も生きている」 ...
失って気づく幸せは本当か?|小さな幸せを数えられる人が、本当に幸せな人
人は、大きな幸せばかりを探していると、毎日の中の小さな幸せを見のがしてしまいます。 だから ...
お金と健康の先にある幸せ|今あるものに気づく生き方
お金があったり健康でいたりしても、それだけでは幸せにはなれません。 幸せは「持っているもの ...
明日なんか来て欲しくない|「今」を生きる心の整え方
明日が来るのが怖いと感じるのは、まじめに生きているからです。 過去や未来を考えるより、「今 ...
幸福度を上げる方法|今ある幸せに気づく生き方
幸せは、遠くにあるものではなく「今ここ」に在ります。 無いモノを探すより、今在るモノに目を ...
足るを知るとは何か|今在るもので幸せを見出す生き方
「足るを知る」とは、欲しいものを全部あきらめることではなく、すでに持っているものに気づいて ...
幸せとは一時的なもの?|今この瞬間を生きるという答え
幸せは一時的なものに見えるが、実は「今この瞬間」にしか存在しません。 出来事に幸・不幸はな ...
なんの能力もなくても幸せか|感謝は自然に湧く心
感謝は義務ではなく、心の奥から自然に湧き上がる感情です。 仏教の「盲亀浮木」のたとえが示す ...
運が悪いと感じる時|邪魔を味方にする方法
「運が悪いのでは」と考えてしまうことがあります。 ですが、邪魔やタイミングの悪さは、成長や ...
幸せを追いすぎる心|今ある幸せを味わう術
人は幸せに慣れると、もっと大きな幸せをほしくなります。 でも、今ある幸せに気づいて大切にす ...
今ある幸せに感謝する方法|完璧を手放し感謝する
幸せを感じるときに不安や足りない気持ちが出るのは普通のことです。 不完全でもいいと考えて、 ...
生きる意味が見えない時に|人生を彩るのは自分の心
楽しいことが輝くのは、苦しいことがあるからです。 「感謝」や「小さな幸せ」に気づくことで、 ...
幸せは自分の心が決める|「今」を生きる心のあり方とは
結婚して家族がいても、かならず幸せとはかぎりません。 ひとりでも笑って毎日を楽しくすごして ...
思い通りにいかない毎日|今のままでも大丈夫
人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...
見せかけの幸せに違和感|足るを知る心が鍵
お金や物があっても、もっと欲しいと思うと幸せにはなれません。 今あるものに感謝し、「これで ...
奇跡は偶然ですか?|「ありがたい」が幸せを呼ぶ
たとえただの偶然でも、「ありがたい」と思うと、心があたたかくなって幸せになれます。 出来事 ...
幸せが終わる恐怖|今ある光を抱きしめて
幸せがいつか終わるのがこわいと思うのは、今の幸せを大切に思っているからです。 終わることを ...




















