本気になれない理由|「今」を大切にする
本気になれなくても、今の自分を大切にすることで幸せを感じられます。 身近なことに感謝したり ...
明日が怖い夜に|今日中に幸せを見つける
辛い日でも「今日中」に小さな幸せを探すことが大切です。 幸せは日常にあり、気づいていないだ ...
次世代に何かを残す|与える循環が幸せをつくる
人は誰かに与え、与えられながら生きています。 与える行為は物やお金だけではなく、時間や思い ...
満たされない心の原因|幸せに気づく小さな習慣
満たされない気持ちに悩む人は、まず日常の小さな幸せを見つけてみましょう。 変化を恐れず一歩 ...
他人の幸せを喜べない理由|自分を満たす幸せの探し方
自分が満たされていないと、他人の幸せをうらやましく感じやすいです。 日常の小さな喜びを見つ ...
自由で気楽な生き方|幸せを選び取る価値観
自分らしい働き方や生き方を選び、責任感を持ちながら自由を楽しむ姿勢は、現代の多様な生き方を ...
幸せの本質に関わる問い|心が紡ぐ幸せの物語
幸せや不幸は、心が物語をどう作るかで決まります。 目の前にある「在るもの」を見つけることや ...
幸せの本質を問う|欲と満足のバランスを考える
幸せは人それぞれ違います。高みを目指すことも現状に満足することも大切です。 欲は成長のエネ ...
幸せとは何か|繰り返し味わいたい感覚
幸せは「もう一度感じたい」と思う感覚や「このままでいたい」と願う気持ちです。 人によって幸 ...
幸せはすぐそばにある|幸せと不幸せは解釈次第
幸せも不幸せも、出来事そのものではなく、私たちの受け取り方次第で変わります。 「人間万事塞 ...
自分が一番幸せで可愛いのは変?|自分を信じる生き方
自分が「一番幸せで可愛い」と思えることは、自分を信じて生き、日々努力している証拠です。 他 ...
幸せの後に不幸が来る恐れ|幸せを選び取る思考法
幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...
褒められたい人生は不幸せ?|自己評価を高める褒める生き方
褒められたい気持ちは自然ですが、そればかりを求めると他人の評価に依存してしまいます。 他人 ...
気分を楽しく保つのが大事?|今を楽しむことで後悔を消す方法
「今」を楽しむことで、過去の後悔も良い思い出に変わり、未来にも希望が持てます。 困難な状況 ...
悩んでばかりで人生がもったいない|「悩まない」と決める方法
悩みは考え方次第で減らせます。 コントロールできることとできないことを区別し、前向きな姿勢 ...
スピリチュアルな豊かさとは|精神的充実は自然な欲求
精神的な豊かさを求めることは、人間として自然なことです。 物質的な豊かさだけでは幸せになれ ...
過去を悔やむのは無意味ですか?|今を生きることが大切な理由
過去を悔やむことより、今を大切に生きることが重要です。 今を良くすることで、過去の後悔を乗 ...
人生は楽しくない?|不幸の中に幸せを見つける方法
仏教には「一切皆苦」という教えがあり、思い通りにならないことを受け入れる大切さを説いていま ...
どんな時に幸せを感じますか?|今ここを楽しむ幸せの秘訣
幸せは結果ではなく、今目の前の瞬間を楽しむことが大切です。 外的な要因ではなく、自分の心と ...
お金がなくても幸せ?|幸せの本質はお金じゃない
お金だけでは幸せは決まりません。時間や人間関係、ライフスタイルも大切です。 大事なのは生き ...




















