自信を持てない理由｜承認がなくても自分を信じる
人はだれでも「このままでいいのかな？」と不安になります。
だから、他の人に褒めてもらったり、「大丈夫」と言ってもらったりして安心したくなるのです。
でも、褒めてもらえなくても自分が間違っているわけではありません。
大切なのは、ゆっくりでも自分で決めて進むことです。トンネルの中を歩くように不安でも、一歩ずつ進めば出口に近づきます。
迷った時こそ、自分を信じる力を育てるチャンスなのです。
今日は「自信を持てない理由｜承認がなくても自分を信じる」と題して、自信を持てない理由について考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
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●自信を持てない理由｜承認がなくても自分を信じる
○自信を持てない理由｜承認がなくても自分を信じる
23歳女です。
一人で頑張っていると、誰かに大丈夫だよ、頑張ってるよ、やってること合ってるよ
と言われないと、やってることに自信を持てないのですが、みんなこんな感じですか？
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12322838392）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
それはその通りだと思います。
自分のしていることが正解だと信じるために周りからの承認や応援が欲しくなると思います。
一歩踏み込んで考えると、仮に他人が承認してくれたり、応援してくれたからといって正解とは限らないし、上手くいくとも限らないわけです。まして責任をとってくれるわけでもありません。
応援は確かに心の支えになります。応援に感謝をすれば、それがまた自分の力になります。
なので、承認や応援はあくまでも承認や応援であり、それが正解だということではありません。
そもそも正解などないのです。歩いている道を正解にしていくしかないのです。
ですから、自分を信じることが一番大事だということになります。
多くの人が、人からの後押しを求めながら日々を進んでいます。
誰もが心のどこかで「自分はこれでいいのだろうか」と問い続け、時に周囲の言葉に安心を求めます。特に一人で頑張っている時ほど、道に迷いやすく、自分の判断に自信を持ちにくくなるものです。
しかし、承認や応援があったとしても、それが未来の成功を保証してくれるわけではありません。
人から褒められても失敗することはありますし、逆に反対されても成功することはあります。周囲の声は、あくまでも「補助灯」のようなものです。道を照らすことはできますが、実際に歩くのは自分自身です。
だからこそ、承認を求める気持ちを否定する必要はなく、それを欲しく思うこと自体は自然です。しかしその一方で、承認がなくても進める心の強さを少しずつ育てることも大切です。
外側の光に頼らず、自分の内側に小さくても確かな光を持てるようになること。それが「歩いている道を自分の正解にしていく」ということなのだと思います。
◯「承認がもらえない＝自分が間違っている」は思い込み
承認や応援が自分を信じる力をくれます。しかし、それがないことを自分を疑う理由にしてはいけないと思うのです。
繰り返しになりますが、他人が承認してくれたり、応援してくれることが正解というわけではありません。
承認があると心は軽くなり、また頑張ろうという気持ちが湧いてきます。人は誰しも、誰かのひと言に救われる瞬間があります。しかし、承認がない日が続くと、急に「このままでいいのかな」と不安に襲われることもあります。
そこで多くの人が誤解しがちなのは、「承認がもらえない＝自分が間違っている」という思い込みです。
実際には、承認がなくても正しく進んでいることはありますし、承認があっても間違っていることもあります。つまり、承認は「判断材料」にはなりません。あくまで「気持ちを支える要素」のひとつに過ぎないのです。
承認は外側からの刺激です。その刺激があるとき、自信は強くなりますが、刺激がないとすぐ揺らぐようでは、根本的な自信にはなっていきません。
本当の自信は、静かな場所で、誰にも褒められない状況でも「今日も進めた」と思える心の感覚から育ちます。
承認を受け取ることは良いことですが、「承認がないから不安」という構造を少しずつ手放していくこと。それが、自分の内面に強さを育てる第一歩になります。
外側の評価ではなく、行動そのものを静かに誇れるようになると、承認される日もされない日も、心のブレが小さくなっていきます。
◯これでいいのか？これでいいのか？
自分を信じたいと思った時、それを妨害しようとする出来事が人生ではよく起こります。
裏を返せば、自分を信じる力を試されているといえるといえるかもしれません。
自分を信じる力が弱い時ほど、他人や出来事に心が揺さぶられます。
自分を強く信じている時は、何が起ころうと、誰が何と言おうと自分を貫くことができるものです。
自信がない自分に気づいた時ほど、自分を強く信じなければいけないのです。
「これでいいのか？これでいいのか？」と迷っていいのです。誰もが「これでいいのか？」という松明を手に暗いトンネルを歩いているようなものです。
そう思いながらも慎重に、時に大胆に生きていくのが人生です。
人生で訪れる揺らぎや迷いは、自分の軸をつくる大切な材料です。順調な時は軸の強さは問われませんが、迷った時こそ自分の心の底にあるものと向き合うことができます。
どんなに暗いトンネルでも、手にしている松明の火が完全に消えることはありません。揺れながらも光は前を照らし、一歩ずつ進む力を与えてくれます。
迷いが生まれるたびに「自分を信じろ」という言葉は重く聞こえるかもしれません。しかし、信じるとは、強い自分を装うことではなく、迷っている自分さえも受け入れながら進むことです。
自信がない日があってもいい。弱さを感じる瞬間があってもいい。
大切なのは、立ち止まりたい気持ちが出てきても、完全に歩みを止めないことです。
人生は、明るい場所と暗い場所を何度も行き来しながら続いていきます。
「これでいいのか？」という問いは、決して不安だけを生むものではありません。その問いによって、自分が本当に望んでいる方向や、自分が大切にしたいものが浮かび上がってくることもあります。
誰もが松明を持ち、見えない未来を歩いています。
そして、その火を強くするのは、他人の承認ではなく、自分で選んだ一歩一歩です。
迷いとともに進むからこそ、人は強くなり、道は少しずつ見えてきます。慎重さと大胆さを行き来しながら、自分だけのペースで歩き続けること。
それが、自分を信じる力を育てるということなのです。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
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