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『今を生きる』とは今を生きること|喜びも悲しみもありのままでいい

『今を生きる』というと、どうすれば今を生きられるのかとその方法を知りたくなります。

しかし、今を生きるのにノウハウはありません。

『今を生きる』とは”ただ今を生きる”だけなのです。

今日は『『今を生きる』とは今を生きること|喜びも悲しみもありのままでいい』と題して、今を生きるということについて考えます。

 

世界一、幸せなみなさんへ

今日も読んでいただき
感謝しています。

そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。

くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。

くろちゃんは、
世界一幸運です。

毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。

2021年版『ともいき格言カレンダー』が出来ました。

『今を生きる』とは今を生きること

『今を生きる』とは今を生きること。

今を生きるためにどうするか?と考えるということは、今のままではダメだということですね。

その時点で今を生きていないですね。

今を生きるということは、今のままでいいということです。

『今を生きると幸せになれる』

このようなフレーズもよく耳にします。

そのとおりだと思うのですが、ケチをつけるわけではありませんが、この言葉は矛盾しています。

”今を生きると”ということは今を生きていない状態から”今を生きる”になることです。

そうすると幸せになれるというのです。

だとすると今のままではダメだということになりますね。

正しく言い換えるなら『今のままで生きると幸せになれる』ですね。

たくさんの人が今のままでは幸せになれないと思っています。

ですから『今を生きると幸せになれる』という言葉が聞かれるのです。

『今を生きる』とは”ただ”ありのままに今を生きることなのです。

何も変えない。何者にもならない。

苦しみや悲しみがあったとしても今のままの自分でいいんだと思えることが本当の幸せです。

病めるときも健やかなるときもありのままの自分でいることが『今を生きる』ことなのです。

喜びも悲しみもありのままでいい

苦しみや悲しみがあって悩んでいると今のままの自分ではダメだ。自分が悪いんだと自分を責めます。

変わらなければいけないと思います。

変わる前にしないといけないのがありのままの自分を味わうことです。

つまり今を生きることです。

変わらないといけないという考えは悪いことではありません。

むしろ貴い行為ではあるのですが、その前にしっかりと今を生きること。味わうことが大事なのです。

喜びであっても悲しみであっても今のまま、ありのままの自分で生きることが『今を生きる』ことなのです。

感情は川の水のように流れていく

感情というのは味わうと長く心に留まっていられません。

悲しみや苦しみが長く続くのは自分が掴んでしまっているからです。

なんとかしたいと掴んでしまっているのです。

感情を味わい、今のままの自分で生きると感情は流れていきます。

川の水が流れるように流れていくのです。

感情を味わうとは感情と向き合うことです。

なんとかしたいという気持ちは大事ですが、味わってからでないと感情が流れていないので何度も同じことが思い出されて苦しみが続きます。

ときに悲しくて涙すると思いますが、しっかりと味わって今を生きてください。

味わった先には大きなV字回復が待っています。

しっかりと負の感情を味わった分だけ大きく回復します。

それが人間力であり愛の大きさにもなるのです。

ともいきでは『カープライジング理論』と言っています。

追伸

『今を生きる』とは今を生きること|喜びも悲しみもありのままでいいのまとめ

今日は『『今を生きる』とは今を生きること|喜びも悲しみもありのままでいい』と題して、今を生きるということについて考えました

『今を生きる』とは今を生きること 
今を生きるためにどうするか?と考えるということは、今のままではダメだということですね。
その時点で今を生きていないですね。

喜びも悲しみもありのままでいい 
喜びであっても悲しみであっても今のまま、ありのままの自分で生きることが『今を生きる』ことなのです。

感情は川の水のように流れていく
感情を味わい、今のままの自分で生きると感情は流れていきます。
川の水が流れるように流れていくのです。

今日も読んでいただきありがとうございます。

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