金より大切なものは?|幸せは全体のバランス
幸せは、お金だけではなく、健康や時間、人とのつながりなど、いろいろな大切なことが合わさって ...
食べるために生きる?|生きる喜びと食の関係性
「食べるために生きる」ことは楽しいことですが、それだけに頼ると辛くなることもあります。 「 ...
自分を大切にする方法|素直に生きるための習慣
自分を大切にするには、自分の気持ちに素直になり、正直に生きることが大切です。 やりたいこと ...
承認欲求が弱いと問題?|バランスが大切な理由
承認欲求が弱いと、他人の目を気にせず生きやすいですが、人との関わりが浅くなりやすいです。 ...
結果を考えて行動すべき?|今を生きることで未来を創る
結果は原因と同時に起こり、今の行動が未来を作ります。未来を心配するより、今に集中することが ...
相手の本心を考えすぎて疲れる|「聞く」に徹する大切さ
相手の本心や気持ちを考えすぎると疲れてしまいます。 聞くことに集中し、話が終わったら気がか ...
苦しい選択は成長の糧?|選択力が人生を変える
嫌なことを先に片づけると後が楽になり、心に余裕が生まれます。 ただし、苦しいことばかり選ぶ ...
被害者意識を手放す心構え|弱肉強食の循環を理解する
弱肉強食は「食うか食われるか」だけでなく、世界が循環している仕組みを表しています。 人もそ ...
良いも悪いも続かない理由|幸せは解釈力で決まる
人は物事を比べて判断します。良いことも悪いことも長くは続かず、自分の受け取り方次第で良し悪 ...
自己愛が強いって悪い?|自分を知ることで道が見える
自罰的な人は自分をもっと大切にし、自己愛が強い人は他人を大切にすることが必要です。 どちら ...
スピリチュアルな豊かさとは|精神的充実は自然な欲求
精神的な豊かさを求めることは、人間として自然なことです。 物質的な豊かさだけでは幸せになれ ...
お金がなくても幸せ?|幸せの本質はお金じゃない
お金だけでは幸せは決まりません。時間や人間関係、ライフスタイルも大切です。 大事なのは生き ...
やり過ぎは毒か?|全体把握でほどほどを探る
やり過ぎると本質を見失い、ストレスや健康への悪影響を招きます。 全体を理解して「ほどほど」 ...
自分を見下す癖から抜け出す方法|自己受容の重要性
自分を卑下したり自信過剰になったりするのは偏った見方です。 自分や他人をありのままに受け入 ...
考えすぎるとドツボにハマる|今を楽しむシンプルな生き方
考えすぎると、今の幸せを感じられません。 過去や未来にとらわれず、今を楽しむことが大切です ...
悩み事で距離は縮まる?|心を開いて距離を縮める方法
相手に悩みを打ち明けることで距離が縮まる可能性はありますが、相手の状態やタイミングが重要で ...
「ゆとり」と「余裕」ばかりの毎日|幸せになると決める
ゆとりや余裕は、忙しい毎日の中でこそ大事です。 忙しい日々にゆとりがあると、それが特別な価 ...
真面目と楽しさの両立|頑張ることが楽しい生き方
真面目に頑張ることは、楽しくて幸せなこと。 しかし、頑張りすぎるとしんどいし、楽しいばかり ...
給料安くても人生楽しい?|お金や仕事だけじゃない、人生のバランスを学ぼう
給料は重要ですが、趣味やプライベートなど、人生のバランスも大切です。 今を楽しめるように、 ...
お金で買える幸せ?|幸せの構成要素とは?
お金は幸せの構成要素の一つですが、お金だけが幸せのすべてではありません。 幸せとは、人、モ ...




















