生きていてよかったと思える日はいつ？｜今を良くすることで見える幸せ
「生きていてよかった」と思える日は、未来にあるのではなく、今日の中にあります。
小さな幸せを見つける心を持てば、つらいことも思い出に変わります。
大切なのは、「今を良くすること」です。
今日は「生きていてよかったと思える日はいつ？｜今を良くすることで見える幸せ」と題して、生きていてよかったについて考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
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観るのが大好きです。
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今日も、
そんなYouTubeの中から
オススメのものを紹介します。
●面接の最後の1分、この質問をしたら面接官の心をつかみました
●生きていてよかったと思える日はいつ？｜今を良くすることで見える幸せ
○生きていてよかったと思える日はいつ？｜今を良くすることで見える幸せ
いつか生きていてよかったと思える日はくるのでしょうか
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12321979947）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
来るかもしれないし、来ないかもしれません。
それは「良かった」と思える瞬間は、今日この時にも在るからです。それに気づければ、その日は来るでしょう。一生気づかずに人生を終えることもあるかもしれません。
多くの人は、「いつか報われる日が来る」「いつか幸せになれる」と未来に希望を託します。しかし実際のところ、「いつか」という未来は、今この瞬間の積み重ねの先にしか存在しません。
つまり、「生きていて良かった」と感じる日は、遠い未来のどこかにあるわけではなく、今という時間の中にすでに小さく息づいているのです。
たとえば、疲れて帰る途中で誰かに優しく声をかけられた瞬間。心が少し軽くなるような言葉に出会った瞬間。あるいは、何気ない日常の中で笑顔になれた瞬間。その一つひとつが、「生きていて良かった」という感情の種になっています。
けれど、その種に気づかず通り過ぎてしまえば、「生きていて良かった」と思える日は永遠に訪れないのです。
「幸せ」は大きな出来事や成功の中にだけあると思われがちですが、実際には、目の前の「当たり前」の中にこそ潜んでいます。
呼吸ができること、誰かの声を聞けること、ごはんを食べられること。そのどれもが、命があるからこそ味わえる瞬間です。私たちは生きることに慣れてしまい、その奇跡を忘れてしまいがちなのです。
つまり、「生きていて良かった」と思える日は、未来に向かって探すものではなく、今この瞬間に気づくもの。
どんなに小さくても、その瞬間を見逃さず心で感じることができたなら、そのときこそが「生きていて良かった」と思える日なのです。
◯“今”を良くすること
「今」という瞬間に起こる出来事には、常に「良い面」と「悪い面」があります。良い面を見れば、それは良い出来事となり、悪い面を見れば悪い出来事になります。これまでの人生で「生きていて良かった」と思えないとしたら、それは悪い出来事が多いと感じているからでしょう。
こんな言葉があります。
後悔の消し方を知ってるか？今が楽しいなら、後悔は後悔じゃなくなり、ただの思い出になる。逆に今が最悪なら、後悔はさらに大きくなる。後悔を消すには、今を良くするのが一番近道ってわけよ。
──75歳ホームレスの男性（2018年1月5日・西日本新聞生活面より）
この言葉が教えてくれるのは、「過去の重さは“今”で変わる」ということです。どんなにつらい過去も、今が幸せなら、それは「ここにたどり着くための時間」になります。しかし今が苦しいと、過去のすべてが「失敗」や「後悔」に見えてしまう。だからこそ、「生きていて良かった」と感じるためには、まず“今”を良くすることが大切なのです。
“今を良くする”とは、何かを手に入れることではありません。足りないものを嘆く代わりに、在るものに目を向けることです。たとえば、過去に傷ついた経験も、「あの出来事があったから人の痛みがわかる」と捉え直せるかもしれません。苦しみを完全に消すことはできませんが、その意味を変えることはできます。
そして“今”を少しでも良く感じられる瞬間が増えていくと、人生全体の印象も変わっていきます。昨日まで「生きていても意味がない」と思っていた人が、「あの出来事があったから今がある」と思えるようになる。それは奇跡でも偶然でもなく、心の向け方の違いにすぎません。
◯“気づく”日
「生きていて良かった」と感じる瞬間は、特別な日や出来事の中にあるわけではありません。むしろ、それは静かな日常の中にひっそりと隠れています。たとえば、朝の光が差し込んだとき、誰かの笑顔に救われたとき、少し冷たい風が気持ちよかったとき。そんな小さな瞬間を拾い上げられる心があるかどうかで、人生の色はまったく変わっていきます。
「生きていて良かった」と思える日は、外の世界が変わったときに来るのではなく、自分の“見方”が変わったときに訪れます。つまり、それは“なる”日ではなく“気づく”日なのです。どんなに大きな幸せを手に入れても、それを感じ取る心がなければ、満たされることはありません。反対に、何も特別なことがなくても、「これでいい」と思える心があれば、その瞬間が人生で一番幸せなときになるのです。
たとえば、雨の日を「最悪だ」と思う人もいれば、「静かで落ち着く」と感じる人もいます。起きている現象は同じでも、心の向け方によって世界の見え方が変わる。それこそが、「生きていて良かった」と感じる本質です。
過去の苦しみも、未来の不安も、すべては「今どう感じるか」によって姿を変えます。今日という日が「悪くない」と思えたなら、その延長線上に“いつか”は必ず訪れます。だからこそ、「いつか生きていて良かったと思える日」は、未来に探すのではなく、今日という一日を丁寧に生きることの中にあります。
結局のところ、「生きていて良かった」と思える日は、特別な日ではなく、気づいた瞬間にすでに始まっているのです。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
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