幸福度を上げる方法|今ある幸せに気づく生き方
幸せは、遠くにあるものではなく「今ここ」に在ります。 無いモノを探すより、今在るモノに目を ...
生きづらさの正体|頑張れない自分を責めないで
「頑張れない自分」をダメだと思う人が多いけれど、そうじゃありません。 本当の頑張りは、つら ...
二つ目の人生|“私らしく生きる”という選択
「私は私なりに生きよう」と思えた時から、人は本当の人生を生きはじめます。 人の目を気にせず ...
役割を生きる意味|収入では測れない価値
お金がたくさんある人は、たしかにすごい責任やプレッシャーを持っています。 でも、お金が多い ...
人に嫌われるのが怖い|友だちが減るのは自然なこと
人に嫌われるのが怖い気持ちは、誰にでもあります。でも全員に好かれることは難しいし、友だちが ...
何をやってもうまくいかない人の理由|解釈と学びが運を変える
何をやってもうまくいかない人には、理由があります。 それは「自分の考え方」にあるのです。失 ...
変わったのは世界?それとも自分?|心の変化に気づく方法
周りは同じなのに、自分には違って見えるときがあります。これは、自分の心や考えが少しずつ変わ ...
将来にとらわれる不安|今を大切に生きる心の持ち方
将来のことばかり考えていると、心が落ち着かず「今」を楽しめません。 未来はまだ決まっていな ...
自我を失す方法を知りたい|自我を消すのではなく調和させる
人は「私」という気持ちを、ぜったいにゼロにはできません。 でも、自我を強くしすぎないように ...
どんな失敗にも意味はあるのか?|過ちから学びを未来に変える方法
人は真面目に生きても、いつも幸せになれるわけではありません。 それは「こうでなければならな ...










