他人が褒められると落ち込む理由|自分らしさを守る方法
人は他の人が褒められると、その人と比べて「自分は負けている」と思うことがあります。でも本当 ...
お金がないと楽しめない幸せ?|心で決める幸福感
お金や物に頼る幸せは失う不安を生みます。 本当の幸せは外側ではなく、自分の心の中の小さな喜 ...
多角的な視点を持つ方法|見えているものは一部にすぎない
自分に見えるものは一部だけで、すべてだと思わないことが大切です。 他人と比べず、過去の自分 ...
幸せを追いすぎる心|今ある幸せを味わう術
人は幸せに慣れると、もっと大きな幸せをほしくなります。 でも、今ある幸せに気づいて大切にす ...
不幸は心の問題?|解釈が運命になる
不幸は他人や過去と比べたり、どう考えるかで決まります。心の持ち方次第で変わるものです。 比 ...
優しさは損なのか|世界は心の鏡である
優しい人が損をして、ずるい人が得をしているように感じることがあります。 でも、それは自分の ...
幸せは自分の心が決める|「今」を生きる心のあり方とは
結婚して家族がいても、かならず幸せとはかぎりません。 ひとりでも笑って毎日を楽しくすごして ...
思い通りにいかない毎日|今のままでも大丈夫
人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...
人間関係が悩みの本質|喜びも悩みも人がつくる
人の悩みのほとんどは、人との関係から生まれます。 お金や病気の心配も、だれかとの関係がある ...
劣等感ゼロの人間はいる?|比較を超える心の強さ
人はいつも誰かと比べながら生きていて、そこから劣等感が生まれます。 でも、その気持ちと上手 ...
嫌なことがない人生?|つらいことも大事な理由
嫌なことがあるからこそ、幸せも感じられるのです。 つらいことを乗りこえることで、人はやさし ...
自己承認と承認欲求|心が整う相互承認のすすめ
自分をそのままでいいと思える気持ちが大切です。 でも、他の人の言葉が、自分のよさに気づくき ...
「正しさ」を信じられる理由|主観で生きる私たちの処方箋
なんでみんな自分の考えを信じて生きていけるの?と疑問に思うことがあります。 でも人は、自分 ...
平凡な暮らしは退屈?|本当の幸せに気づく方法
平凡な暮らしは変化が少なく、退屈に感じることがあります。 でも、人は環境に慣れ、当たり前の ...
足るを知る実践法|今あるものを大切に
今あるものを大切にし、満足することを積み重ねると、「足るを知る」ことができます。 他人と比 ...
人生の意味とは何か|選択の意図が価値を生む
人生の意味は、自分がどんな意図で生き方を選ぶかで決まります。 成功を目指す人も、静かに生き ...
誠実でありたい人と誠実だと思われたい人の違い
誠実さは、行動だけでなく、その人の心の中にある考えや目的によって決まります。外から見るだけ ...
好きと愛の違いとは?|相手を大切に思う感情
「好き」は何かの要素にひかれる感情で、「愛」は相手の存在そのものを大切に思う気持ちです。 ...
愛想が良い人の魅力|ドリームキラーに気をつけろ
愛想の良さを批判する人は嫉妬や劣等感からそうしている可能性があります。 周囲に左右されず、 ...
被害者意識を手放す心構え|弱肉強食の循環を理解する
弱肉強食は「食うか食われるか」だけでなく、世界が循環している仕組みを表しています。 人もそ ...




















