賢者は馬鹿のふり?|見栄を張る人の心理
世の中には、とても頭が良いのに「自分は何も知らない」と振る舞う人がいます。 反対に、自分を ...
一年の遅れは大きいのか?|遅れを力に変える一年の使い方
一年遅れても、大きな問題ではありません。 人の成長は、目に見えるモノもあれば、見えないとこ ...
自分を褒められない理由|自己肯定感は“上げる”より“育てる”もの
自分を褒められないのは、大きなことをしないとダメだと思っているからかもしれません。 でも、 ...
人が変わる瞬間とは?|トレーニングではなく「気づき」で心が変わる
人が変わるのは、トレーニングではなく、「気づいたとき」です。 人の気持ちをわかるようになる ...
人生って何が面白いの?|「うまくいかない現実」が私たちを成長させる
人生はうまくいかないことが多いけど、それがあるから面白いんです。 人の幸せをうらやむより、 ...
完璧を求めない生き方|不完全さを受け入れる人生の修行とは
人はだれでも失敗したり、間違ったりするものです。だからこそ、人生は何が起こるかわからなくて ...
謙虚さの本当の意味|人間関係と成長を支える姿勢とは
謙虚さとは、単に控えめであることではなく「自分はすべてをわかっているわけではない」と認める ...
世界は光の調和か|曇りの心と真実の光
世界は本当は光の調和にあふれているのに、私たちの心が曇っているから見えないことがあります。 ...
分からないと言える力|未知を受け入れ世の中を動かす人
分からないことを素直に「分からない」と言える人は、自分を成長させる出発点に立っています。 ...
運が悪いと感じる時|邪魔を味方にする方法
「運が悪いのでは」と考えてしまうことがあります。 ですが、邪魔やタイミングの悪さは、成長や ...
多角的な視点を持つ方法|見えているものは一部にすぎない
自分に見えるものは一部だけで、すべてだと思わないことが大切です。 他人と比べず、過去の自分 ...
苦手な場所で落ち着く方法|緊張を受け入れる習慣を
苦手な場所では無理にリラックスせず、できることに集中することが大事です。 緊張は自然なこと ...
失敗から学ぶ|小さな成長を信じよう
失敗を何度もくり返しても、少しずつ成長できると考えることが大事です。 気づいたり挑戦したり ...
思い通りにいかない毎日|今のままでも大丈夫
人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...
なぜ多角的に見ない?|視点の限界と自覚の力
人は、ものごとを一つの見方だけで決めてしまいがちです。 でも、それぞれちがう考え方や見え方 ...
人生の出会いと別れ|心が育つ瞬間
出会いと別れは、人生になぜ必要なのか? それはどちらも自分にとって意味がある出来事だからで ...
わかる幸せと知らぬ仏|「知る」が人を優しくする理由
たしかに知らないほうが楽なこともありますが、知ることで人の気持ちがわかり、やさしくなれます ...
優しさは真似でもいい|「優しくなりたい」と思う気持ちが始まりです
人のまねでも、優しくなりたいと思う気持ちがすでに優しさの始まりです。 そしてその努力が、少 ...
頭では話せるのに|話せない自分を変える
自分を信じて、すこしずつ行動を増やしたり、うまく話せなくても自分を認めたりすることで、少し ...
立派とは何かを問う|抗い続ける姿が立派さの証
人はだれでも醜い心をもっています。でも、それに気づいて良くしようと頑張ることが大事です。 ...




















