安心

お金や物があっても、もっと欲しいと思うと幸せにはなれません。 今あるものに感謝し、「これで ...

人は何のために生きるのかを考えますが、はっきりした目的がなくても、自分が心地よくいられる毎 ...

平凡な暮らしは変化が少なく、退屈に感じることがあります。 でも、人は環境に慣れ、当たり前の ...

苦しみを解決するには、自分の感情や反応をよく観察して「私」を知ることが大切です。 無理に変 ...

幸せは「もう一度感じたい」と思う感覚や「このままでいたい」と願う気持ちです。 人によって幸 ...

大きな幸せを求めると、身近な小さな幸せに気づけなくなります。 日常の些細な出来事や、ちょっ ...

自分との約束を守ることが自信につながり、自分を大切にすることが自己肯定感を高めます。 失敗 ...

不安は未来への心配から生まれますが、無理に消そうとせず受け入れ、今に集中することが大切です ...

社会には決まりがあって、それに従うことで安心して暮らすことができます。 しかし、決まりに縛 ...

不安を解消するためには、自分で人生をコントロールできるという自信を持つことです。 不安が完 ...

他人の意見に振り回されず、自分が頑張っているかどうかは、自分自身が「できることは全部やった ...

人生で『安心』を得るためには、必要以上のモノを欲しがらず、今にないモノを追いかけないことで ...

不安は誰の心にもあります。 強い人は不安がないのではなくて、不安があることが普通になってい ...

映画監督の河瀬直美さんの東大入学式での祝辞が波紋を呼んでいると聞いて、You Tubeで聞 ...