2024年7月

自分を信じるためには、普段から自分との約束を守ることが大切です。 自分の弱みを認めることで ...

物欲をどうやって抑えればいいですか？ たとえば、物が無いことを楽しむというのはどうでしょう ...

忘れようとすると逆に思い出してしまいます。 瞑想やマインドフルネスに集中することで、記憶と ...

苦しみを避けることはできませんが、それをどう捉えるかが重要です。 ポジティブに考えることで ...

どこに行っても、良いことも悪いこともあります。 今いる場所の良いところを見つけることができ ...

自分がどう生きたいかを見つめ直し、自分に正直に生きることが大切です。 他人の評価よりも自分 ...

生きる意味は自分で見つけるものです。 日々の小さな楽しみや好きなことに挑戦することで感じら ...

人は幸せに慣れると、幸せを感じにくくなります。 幸せを感じるためには、当たり前のことに感謝 ...

頑張っても必ずしも良い結果が出るわけではありません。 結果よりも、今できることに集中し、努 ...

「真面目に生きる」は外のルールに従うことで、「生きることに真面目」は自分の信念に従うことだ ...

自分を認めて生きるには、自分との約束を守ることが大切です。 自分との約束を守れば、自分を好 ...