自己認識

人は、自分で選んで生きていると思いがちです。 でも実は、人はいつも世界や周りの環境に反応し ...

人はだれでも醜い心をもっています。でも、それに気づいて良くしようと頑張ることが大事です。 ...

「私」はいつも他の人やものとの関係で生まれてきます。 だからこそ、自分を決めつけず、他の人 ...

人と話すたびに声の大きさや話し方を気にしてしまう――そんな悩みを持つ人は少なくありません。 ...

人は変われる存在です。変わらない理由には不安や恐れがあり、それを理解することで新たな一歩を ...

心は脳だけでなく、五感や記憶、体や社会との関わりによって作られます。 感情や経験が深く影響 ...

愛想の良さを批判する人は嫉妬や劣等感からそうしている可能性があります。 周囲に左右されず、 ...

人生を楽しむためには、今目の前にあることを楽しむことが大切です。 シンプルに考えて、自分を ...

自分を知ることは、今の自分に満足していないからこそ始まります。 自己改善や成長のために、他 ...

言葉が汚い人が嫌いなのは、自分の中に同じものがあるからです。 自分の中にある嫌いな部分を相 ...

他人の自分に対する評価と思われるものは自分の自分に対する評価です。 つまり、他人は自分の心 ...

瞑想は自我と真我の統合する行為です。 瞑想により現在に集中し、自我と真我を調和させることが ...

人生はなんとなく生きると不安になってきます。 でも、がんばるとしんどい。 その外側にもう一 ...