自己否定

人は気分が悪い時、「このままじゃダメだ」と思って自分を変えようとします。 でも、変えようと ...

考えすぎるのは悪いことではなく、深く物ごとを考えられる力でもあります。 大切なのは、自分を ...

「何者かにならないといけない」と思いすぎると、自分を否定して苦しくなります。 今の自分を大 ...

あのときこうすればよかったと、過去をくやんでもきりがありません。 でも、過去をどう考えるか ...

自己肯定感が低くなるのは、自分との約束を守れないからです。 小さな成功を積み重ねることで、 ...

過去に縛られず、今を始まりにして集中することが大切です。 過去の辛い経験に縛られず、今この ...

自分が無いと感じることも自分の一部です。今の自分を認め、現実と心を見つめ直すことで、自分軸 ...

過去の自己否定から抜け出すためには、今に集中し『今を受け入れる』ことです。 過去の痛みに囚 ...

承認欲求というのは人間誰にでもあります。 これを満たすことが出来れば幸せになれるわけです。 ...