気にしないことの大切さ|自由を得る心の整理法
「気にしない」とは冷静でいることです。そのためには普段から自分を育て、異なる意見を受け止め ...
自分を変えられない理由|「正しさ」に気づけない心理
自分の考えを正しいと思い込みすぎると、新しい考えが入ってきません。 自分が間違っているかも ...
同じ質問で怒る理由|心の広さとは理解の深さ
「許す」とは相手の立場や事情をよく知ることです。同じ行動でも受け取る人によって感じ方が変わ ...
幸せの本質を問う|欲と満足のバランスを考える
幸せは人それぞれ違います。高みを目指すことも現状に満足することも大切です。 欲は成長のエネ ...
悩みは宇宙と比べられるか|内なる宇宙と向き合う
悩みは、宇宙や他人と比べるものではありません。自分の内面に目を向け、悩みと向き合うことで成 ...
幸せとは何か|繰り返し味わいたい感覚
幸せは「もう一度感じたい」と思う感覚や「このままでいたい」と願う気持ちです。 人によって幸 ...
この世は何なのか|正解がない世界の真理
この世に「正解」はありませんが、だからこそ自由に自分の意味を創れます。 自分だけの答えを見 ...
自分が一番幸せで可愛いのは変?|自分を信じる生き方
自分が「一番幸せで可愛い」と思えることは、自分を信じて生き、日々努力している証拠です。 他 ...
真の自分の願望を知る方法|直感を大切に
自分の願望を知るには、最初に感じる直感を大切にし、何度も自分に「どうしたいか?」と問い続け ...
少数の批判に落ち込む理由|ポジティブな声を増幅させる方法
人は多くの支持があっても、少数の批判に落ち込みやすい傾向があります。 これは人間の性質で、 ...
些細なことにイライラする理由とは|満たされない心の背景
他人に厳しい態度をとる人は、幼少期の厳しい経験や満たされない心の隙間が影響している可能性が ...
他人と比較するのはなぜ苦しい?|今の自分を受け入れて成長する
他人と比較すると苦しくなるのは、今の自分に不満を感じるからです。 でも、他人との比較は成長 ...
愛の胡散臭さとは?|本当の愛は言葉を超える
愛という言葉自体に問題はなく、それをどう使い、受け取るかが重要です。 愛を行動で示すことが ...
優しい人はナメられる?|自分に厳しく舐められない人になる方法
優しい人はなぜナメられてしまうのか? 実は、優しさが問題ではなく、自分に甘い態度が舐められ ...
誰も傷つかない世界とは?|聞く力がもたらす平和への鍵
人を傷つけないためには、正しいことを言う時も相手の感情に気を配ることが大切です。 また、相 ...
全人類が仲良く生きる理想|多様性を尊重し平和に共存する
全ての人が手を繋ぐことはできなくても、お互いの違いを尊重することが大切です。 違う考えを持 ...
世間が押し付ける幸福|自分の幸せを守るために
人は自分の主観で物事を見ます。押し付けられたと感じるのも結局は自分の主観です。 大切なのは ...
嫌な記憶を減らす方法|感謝の習慣でポジティブに
人は嫌な記憶が残りやすいですが、日常の小さな幸せに感謝する習慣を身につけると、ポジティブな ...
心が変われば世界が変わる|「世界」は人の数だけある
私たちは、自分が信じたものや解釈したもので世界を見ています。 だから、自分が変われば世界の ...
真面目に生きるとは|言葉は人によって様々な解釈、印象がある
「真面目に生きる」は外のルールに従うことで、「生きることに真面目」は自分の信念に従うことだ ...




















