与えると損する気がする理由|両方を見ると世界が変わる
人は、何かを「与えた」と思うと、自分の時間や力を使った分だけ「失った」と感じやすくなります ...
人生の絶望|絶望と折り合う方法
人間の人生には、思い通りにならないことやつらい出来事がたくさんあります。 年を取ることや病 ...
信頼の先にある言葉とは|「ともいき」が教える共生の心
「信頼よりもっと深いつながりってあるの?」という質問に、「ともいき」という言葉で答えました ...
嫌がらせは神の罰?|起こる出来事の本当の意味
人から嫌がらせを受けるのは、神様からの罰ではありません。 それは、自分の心や行動がまわりに ...
なんの能力もなくても幸せか|感謝は自然に湧く心
感謝は義務ではなく、心の奥から自然に湧き上がる感情です。 仏教の「盲亀浮木」のたとえが示す ...
選ばなかった道の後悔|今在るもので生きる
人生の分岐点では、選ばなかった道を美化し、後悔してしまうことがあります。 しかし「選んだ道 ...
幸せに気づける人の特徴|「今」に縛られない心の余裕
幸せに気づける人と気づけない人のちがいは、「見ようとする気持ち」があるかどうかです。 人は ...
メンタルはどうしたら強くなる?|弱いまま頑張る
メンタルが強い人は、まったく不安がない人ではありません。 怖い気持ちや自信がなくても、頑張 ...
思い通りにいかない毎日|今のままでも大丈夫
人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...
イライラが止まらない理由|考え方を変えると心が軽くなる
イライラする気持ちは、自分の思い通りにならないときに生まれます。 でも、相手にも理由がある ...
入院中の友達への励まし|心で聴く力と今を始まりに
耳が聞こえにくくなるのはつらいけれど、心で人の言葉を感じる力が育ちます。 できないことを嘆 ...
人間関係で不利になりやすい人|自分に嘘をつく人
自分に嘘をついて生きている人は、人間関係で不利な立場に陥りやすいです。 自分に嘘をつくうち ...
「正しさ」を信じられる理由|主観で生きる私たちの処方箋
なんでみんな自分の考えを信じて生きていけるの?と疑問に思うことがあります。 でも人は、自分 ...
明日が怖い夜に|今日中に幸せを見つける
辛い日でも「今日中」に小さな幸せを探すことが大切です。 幸せは日常にあり、気づいていないだ ...
自分に誇りを持つ方法|秤は自分の中にある
自分のベストを尽くしているかどうかは自分にしかわかりません。 他人と比べず、自分の中の秤で ...
無我の境地って?|無我を見抜く
「無我」とは、自分だけが全てではなく、周りの人や物と繋がっているということに気づくことです ...
人生は楽しくない?|不幸の中に幸せを見つける方法
仏教には「一切皆苦」という教えがあり、思い通りにならないことを受け入れる大切さを説いていま ...
この世は苦行ですか?|今ここを極楽浄土に
この世は苦しいことが多いですが、その中でも幸せや平安を見つけることが大切です。 日々の小さ ...
自由の探求|不自由の中の自由
自由とは?自分の思い通りに行動できることではなく、制限の中で時折思い通りにできることを自由 ...
【慢心】気づかないうちに油断している?|「進歩」ではなく「慢心」に意識を向けよう
慢心に気づかないうちに油断してしまう人は、常に自分の慢心を意識することが大切です。 進歩の ...




















