不安

人は「自然の摂理に従う」と聞くと、自分の気持ちを我慢することだと思いがちです。 でも本当は ...

人は考えるほど、不安になりやすくなります。でも、それは悪いことではありません。 不安になる ...

人は、昔のことや、これからのことを考えすぎると、悩みが生まれます。 でも、「今していること ...

人が疑心暗鬼になるのは、心が疲れていたり、昔にイヤな思いをしたことがあるからです。 自分に ...

世界は本当は光の調和にあふれているのに、私たちの心が曇っているから見えないことがあります。 ...

お金や物に頼る幸せは失う不安を生みます。 本当の幸せは外側ではなく、自分の心の中の小さな喜 ...

理由もなく「死にたい」と思うことは、心がとてもつらい状態です。 その気持ちを誰かに話して、 ...

幸せを感じるときに不安や足りない気持ちが出るのは普通のことです。 不完全でもいいと考えて、 ...

人生はもともと予定どおりに進まないものです。 大事なのは「今の自分」をそのまま認めてあげる ...

どんな人でも緊張や不安はあります。 でも、それを怖がらずに、「やってみよう」と思うことで少 ...

「健康になりたい」と思う気持ちも、今じゃない自分を求める心＝煩悩です。 でもその思いがある ...

困ったときも、ちゃんと考えて行動したから、なんとかなってきました。 心配することも大事で、 ...

人生がつらいのは、過去の後悔や未来の不安があるからです。 大事なのは「今この瞬間」を大切に ...

自由とは、思い込みや決まりから解放されることです。 しかし、自由には責任があり、不安もあり ...

迷うことは悪いことではありません。今迷っているなら、とことん迷いましょう。 正解を探すので ...

集中するには「今ここ」に意識を向けることが大切です。過去の後悔や未来の不安を一旦忘れ、一点 ...

心が軽く良い状態のときは、日常の小さな幸せを楽しみましょう。 不安は未来への備えや気づきに ...

心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。 不安を一度受け入れたり、 ...

物が気になる理由は、心の状態を映し出しているためです。 心の整理ができていないと、不必要な ...

幸せや不幸は相対的なものです。 物事をどう捉えるかで感情が決まります。感情の波に乗り、冷静 ...