残りの人生を穏便に過ごす方法｜今を生き足るを知る心
穏やかに生きるためには、過去や未来にとらわれず「今」を大事にすることが大切です。
心が整えば、身の回りの物や人間関係も自然に整っていきます。
残りの人生を穏便に過ごすとは、特別な成功を手に入れることではなく、日常にある小さな幸せを味わうことです。
今日は「残りの人生を穏便に過ごす方法｜今を生き足るを知る心」と題して、残りの人生を穏便に過ごすについて考えます。
世界一、幸せなみなさんへ
今日も読んでいただき
感謝しています。
そして、
幸せでいてくれて
ありがとうございます。
くろちゃんも、
いつも幸せを感じています。
くろちゃんは、
世界一幸運です。
毎日、
奇跡を感じている
くろちゃんです。
●おすすめYouTube
くろちゃんはYouTubeを
観るのが大好きです。
毎日ガンガン観ています！
今日も、
そんなYouTubeの中から
オススメのものを紹介します。
●一杯のラーメンが変えた人生 タダじゃなく「チャンス」で掴んだ成功
●残りの人生を穏便に過ごす方法｜今を生き足るを知る心
○残りの人生を穏便に過ごす方法｜今を生き足るを知る心
残りの人生を穏便に過ごしたいとき、なにを排除してなにを残しますか
yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12319372732）
※質問は原文ママです。
みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。
穏やかに「生きる」ためには、「今」を残し、過去の後悔や未来の不安を手放すことが大切です。
過去を振り返れば「もっとこうすればよかった」と悔やむ気持ちが生まれ、未来を思えば「うまくいくだろうか」と心配が尽きません。しかし、それらは今この瞬間に影を落とすだけ。必要なのは、今にくつろぐ穏やかな心です。そのためには、深く息を吸い、目の前の人との会話を味わい、小さな幸せを見つけることが何より大切です。穏やかに生きるとは、「今をどう生きるか」という姿勢そのものなのです。
人は知らず知らずのうちに、過去や未来に心を奪われています。夜眠る前には「あの時どうしてあんな言葉を言ってしまったのか」と自分を責め、朝目覚めれば「今日もうまくやれるだろうか」と不安を抱く。こうして心をさまよわせているうちに、人生はあっという間に過ぎてしまいます。
もちろん、生きていれば後悔や不安がまったくない日はありません。
そんな時こそ「今」に心を向ける習慣を持ちたいと思います。過去や未来が解決していなくても構いません。それらは一旦脇に置き、今に集中してみましょう。
たとえば、朝のコーヒーの香りをじっくり感じる。道端の花に目を留めて深呼吸する。目の前の人の笑顔を大切に受け止める。こうした小さな瞬間を味わうことで、やがて心に穏やかさが広がっていきます。
そうなれば、後悔や不安の見え方も変わり、むしろ新しいアイデアや前向きな気持ちが生まれることもあるでしょう。過去や未来に心を引き裂かれるのではなく、今を丸ごと受け入れて生きる。これこそが「残りの人生を穏便に過ごす」ために、最も大切な選択なのです。
◯現実は心の映し鏡
「現実は心の映し鏡」です。
そのような気持ちで過ごせば、物理的なモノも自然に必要なモノだけが残り、不必要なモノが排除されていくのではないでしょうか。
心が落ち着けば、身の回りの環境も自然と整理されていきます。反対に、心が乱れていれば、家の中も、持ち物も、人間関係も散らかっていくのです。部屋がモノで溢れているとき、それは心が「何かに執着している」サインかもしれません。穏やかに生きるためには、まず「心の整理」と「環境の整理」を同時に進めていくことが大切です。
具体的には、家にあるモノを見直すことから始められます。「これを持っていると心が軽くなるか、それとも重たくなるか？」と自分に問いかけながら、一つひとつ手放していく。そうすると、不思議なことに心の中のわだかまりも少しずつ消えていきます。
また、人間関係も同じです。常に愚痴や不満ばかりを口にする人と一緒にいると、心がざわつきます。一方で、穏やかで温かい言葉をかけてくれる人と過ごすと、安心感が広がります。人生を穏便に歩むためには「誰と過ごすか」も大きな鍵を握っているのです。
つまり、現実を変えるために外側から無理に操作する必要はありません。心が整えば、自然と外側も整う。鏡に映る姿を変えるには、まず自分自身を変えること。このシンプルな真理に気づくと、人生は驚くほど軽やかで、静かなものに変わっていきます。
◯「もうすでに十分ある」と気づく
穏やかな人生とは「足るを知る」ことです。
欲望を追いかけ続ければ、どれだけ得ても満たされることはありません。もっと欲しい、もっと上を、と願うほど心は落ち着かなくなり、穏やかさから遠ざかってしまいます。そこで必要なのは、「もうすでに十分ある」と気づくことです。
人は失ったものを数えがちですが、実際には多くのものに囲まれて生きています。家がある、食事ができる、誰かと会話できる。これらは当たり前のように見えて、実は大きな恵みです。「これがあるから幸せ」と思える心を持つと、不思議と余計なものを求めなくなります。
さらに「足るを知る」ことは、人との関わりにも影響します。比較や競争を続ければ、常に心はざわつきます。けれど、自分にあるものを認めて感謝できる人は、人と比べずに穏やかでいられます。その心は、他人に対しても余裕ある関わりを生み出します。
残りの人生を穏便に過ごすとは、派手な成功を追いかけることではありません。むしろ、日々の中にすでにある小さな幸せに気づき、それを味わうことです。たとえ大きな波が押し寄せても「それでも私はすでに満たされている」と思えれば、心は揺るがなくなります。
結局のところ、人生の穏やかさは外にあるのではなく、心の中にあります。今を大切にし、必要なものだけを残し、すでにある恵みに感謝する。その姿勢こそが、最後まで心静かに生きる秘訣ではないでしょうか。
今日も読んでいただきありがとうございます。
では、ごきげんよう。さようなら。
電子書籍を出版しています。
Unlimited会員なら0円で購入できます。
ぜひ、お読みください。m(_ _)m
ともいき個人セッションでは、あなたのお話を聞くことで、あなたが見えていないもうひとつの現実をともに探します。目から鱗が落ちる体験になります。
https://tomoiki.site/page-739/「迷わない」「信じる」ことを超本気でやってます。
ともいき信聞塾はオンラインで開催中！！
