空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出す

2024年11月25日

心に余裕があると、空の青さや周りの美しさに気づきやすくなります。

不安を一度受け入れたり、感謝したり、自然に触れることで、心が穏やかになります。

今日は「空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出す」と題して、空の青さについて考えます。

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1. ●空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出す
2. ●空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出すのまとめ

●空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出す

○空が青いと見上げますか？｜心の余裕が空の青さを引き出す

おはようございます。

空が青いと見上げますか？

yahoo知恵袋（https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q14307027689）

※質問は原文ママです。

みなさん、ごきげんよう。今日もよろしくお願いします。

空が青いことに気づける時と気づけない時があるのだと思います。空が青い時に、それに気づいて見上げることができる時は、心に気がかりや不安がなくて、比較的心に余裕がある時ではないでしょうか。

逆に、気がかりや不安がある時は、空が青くても、そのことに心が気づけないのです。青い空を美しいと思う心の余裕がないのです。

このことを知っていたなら、たとえ心に気がかりや不安があったとしても、意識して空を見上げてみると良いのではないかと思いました。気がかりや不安を一旦脇に置いて、ありのままの空を眺めて青い空に気づくことができた時、ほんの少しかもしれませんが、気がかりや不安を手放すことができるかもしれないからです。

現代社会では、ストレスや不安に悩まされることが多く、そんな心の状態では、外の世界がいくら美しくてもその美しさを感じ取る余裕がありません。逆に言うと、心に余裕を持つことで、周りの美しいものに気づき、感謝する気持ちが生まれます。空の青さもその一つです。私たちが心に余裕を持ち、何気ない瞬間に感動できるようになることは、日々の生活をより豊かにするための大切な方法です。

ですので、心に余裕を持つために、意識して空を見上げ、今の瞬間に感謝することが、無駄に不安を膨らませず、穏やかな心を保つための一歩となるでしょう。

◯今の心が映し出す世界

私たちは「今」というメガネをかけて世界を観ています。「今」とは「今の心」であり「今の自分」ということです。

「今の心」に気がかりや不安があると、世界はどんよりと曇った世界に見えるわけです。やることなすことがうまくいかないように見え、他人の言葉が悪意に満ちて聞こえてきます。その光景から見える未来は、さらに曇っていて、不安で、先行きの見通しが暗いのです。空が青いことに気づけないのは、「今」というメガネが不安で曇っているからです。サングラスをかけて世界を観ているようなものなのです。

ここで大切なことは、この「今」というメガネは自らの意志で着けたり外したりできるということです。私たちの気持ちや考え方を変えることで、世界がどのように見えるかも変わります。たとえば、朝起きたときに少し意識して深呼吸をし、心を落ち着けることから始めてみると、自然と心に余裕が生まれ、視界がクリアになっていくのです。

このように、自分自身の心が映し出す世界に対する認識を変えることで、空の青さや日々の小さな幸せに気づきやすくなります。今をどのように感じるか、それが世界の見え方に影響を与えるのです。