後悔との向き合い方|今を生きて出直す
どんなに後悔しても過去は変えられません。 でも、その経験を受け入れて今を一生懸命生きること ...
水筒は空で正解?|言葉のズレが社会を変える
人は同じ言葉を聞いても、ちがう意味にとることがあります。 だから「わからない」と思ったら、 ...
考えすぎて疲れる時|「今」に戻れば悩みは軽くなる
考えすぎて疲れてしまう…そんな自分に嫌気がさすことはありませんか? 実はそれ、自分を守ろう ...
傷付いた心の癒やし方|自分を責めずに優しく労わる
傷ついた心を癒やすには、時間が必要です。ただし、しっかりと向き合った時間が傷を癒やしてくれ ...
自分を責めない|弱い自分を愛して大切にして欲しい
自分を責めてしまうときがあります。 責めるということは、自分の間違いや失敗が許せないわけで ...





